Я не умею худеть. Пьер Дюкан

книга пьер дюкан
загрузка...

Вы можете скачать книгу  Дюкана  бесплатно.

Название: Я не умею худетькнига пьер дюкан
Автор: Пьер Дюкан
Издательство: Эксмо
Год издания: 2011
Страниц: 302
Язык: Русский
Формат: PDF
Размер: 78.9 Мб

Доктор Пьер Дюкан — самый популярный французский диетолог, разработавший уникальную методику похудения и стабилизации потерянного веса.  Диета, благодаря которой похудели: Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус, Жизель Бундхен и еще 15 000 000 человек по всему миру.

«Я предлагаю 100 продуктов питания, самых качественных, питательных и сытных, помеченных волшебными словами: БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ
Методика  состоит из четырех этапов, начиная с самого строгого и заканчивая самым щадящим.

Этап «Атака» — короткий и самый результативный.
Этап «Чередование» — достижение желаемого веса.
Этап «Закрепление» — на каждый потерянный килограмм вам потребуется 10 дней.
Этап «Стабилизация» — удержание достигнутого веса.
Чтобы добиться успеха, надо по крайней мере попробовать! Желаю вам начать и победить в борьбе за идеальную фигуру с помощью моей диеты.

Ваш доктор Пьер Дюкан»

скачать книгу Дюкана бесплатно:  turbobit                                                                                                                                               deposit files