Салат «Метелка»

метелка
загрузка...

Клетчатка, из которой состоит салат Метелка, «выскребает» стенки кишечника, прекрасно очищая его. Если есть салат трижды в день в течение трех-четырех дней, можно легко сбросить до 2 кг. А если выработать привычку питаться им постоянно (использовать, например, в качестве гарнира к мясу), то у вас не будет проблем ни с желудком, ни с печенью.

Ингредиенты:метелка

  • Морковь – 1 крупная
  • Свекла – 1 средняя
  • Яблоко зеленое – 1 крупное
  • Капуста –200 г

 Рецепт:

  • Натереть на крупной терке сырую морковь, свеклу, яблоко. Нашинковать капусту.
  • Перемешать овощи, помять руками до образования сока.
  • Сбрызнуть смесь лимонным соком – салат Метелка готов!

Приятного аппетита!

Tags: