Как выглядят люди, победившие анорексию: 25+ впечатляющих примеров

Что это такое?

Признаки анорексии

Сам больной не признает существование проблемы и скрывает болезнь от себя и окружающих. Однако, по ряду признаков, можно определить анорексию. Симптомы анорексии могут проявляться, как в физических признаках, так и в поведенческих.

К физическим признакам анорексии относятся:

• постоянное и значительное снижение массы тела;
• сухая раздраженная кожа, ломкие волосы и ногти;
• вздутие живота, проблемы с пищеварением;
• головокружения, обмороки;
• ухудшение работы мозга – рассеянность, забывчивость, замедление скорости реакции;
• нарушение менструального цикла;
• нарушение половых функций.

Часто, для того, чтобы скрыть проявление болезни, больной анорексией, может носить мешковатую одежду. Проблемы с пищеварением, кожей или менструацией, также как и снижение веса, могут быть объяснены перенесенным заболеванием

В таком случае, стоит обратить пристальное внимание на поведение больного

• неудовлетворенность своим весом, хотя он может быть в пределах или ниже нормы;
• постоянная диета, просчет калорий и продуктов, которые нельзя есть;
• контроль показателей веса – взвешивание не менее 2-3 раз в день;
• чтение всех этикеток на продуктах;
• отказ от приемов пищи под различными предлогами («только пообедала», «плохо себя чувствую» и проч.);
• отказ от питания в общественных местах;
• получение удовольствия от чувства голода;
• особые способы приема пищи (пища пережевывается и не глотается, чистка организма после еды);
• замкнутость, потеря общительности;
• тяжелые физические нагрузки после каждого приема пищи.

Первые физиологические симптомы анорексии проявляются в виде значительной потери веса (не по причине болезни) за короткий период и ухудшению самочувствия (головокружения). Тревожным сигналом является потеря веса от 20% от массы тела.

Для того, чтобы понять, как начинается анорексия, нужно понимать психическую природу и причины заболевания. В некоторых случаях, анорексия может быть привита еще ребенку, которого постоянно упрекают в том, что он недостаточно стройный. А позже, уже в сознательном возрасте, такой человек может попасть в похожую стрессовую ситуацию, что даст толчок к развитию заболевания.

Часто, первые симптомы заболевания анорексия проявляются в поведении и внешнем виде больного в результате переживания стрессового периода или в попытке взять под контроль свою жизнь. В поисках отвлечения или цели контроля больным выбирается собственный вес. Изменение его в «лучшую» сторону дает ощущение управления одной из областей своей жизни, приносит уверенность и удовлетворение в виде возможности носить одежду меньших размеров.

Основными симптомами патологии являются:

• слишком низкая масса тела, которая со временем еще больше уменьшается;
• нежелание набирать вес и поправляться;
• полная уверенность в том, что нынешний вес является нормальным;
• страх перед едой, регулярное ограничение приема пищи и отказ от нее под различными предлогами;
• страх набора веса, доходящий до фобии;
• чувство дискомфорта после приема пищи;
• сильная слабость, быстрая утомляемость;
• ощущение своей никчемности.

Лечение

Психотерапевтическая помощь

Люди при данном заболевании не способны мыслить критически, поэтому уговорить их обратится за помощью крайне сложно. Есть три вида психотерапевтической помощи:

Индивидуальная. Здесь врачи психотерапевты, психологи, диетологи выявляют причины, которые привели человека к отказу от еды. Задача психолога привить своему пациенту новые ценности, которые помогут преломить желание к похуданию, таким способом постепенно больной осознает, что еда не является препятствием к нормальной полноценной жизни.

Семейная. Консультация семейного психолога необходима, в случае если проблема приобретает общесемейный характер. Психологом корректируются деструктивные стереотипы и заменяются ценные установки на более полезные.

Немаловажную роль играет телесно ориентированная психотерапия. Данная помощь помогает пациенту полюбить свое тело таким, какое оно есть и учить жить с ним в гармонии. К методам телесной психотерапии относят дыхательную гимнастику, массаж. Они расслабляют человека и снимают излишнюю тревожность, которая присуща людям страдающим анорексией. Также необходимо отучить пациента от постоянных взвешиваний, привить азы правильного и регулярного питания.

Медикаментозная терапия

Помимо психологической поддержки, пациент нуждается еще и в медикаментозной помощи. За время голодания организм истратил свои ресурсы и питательные вещества, поэтому на данном этапе необходимо восполнить утраченное:

1. В первую очередь это капельное введение жидкости и препаратов содержащих микро и макроэлементы, а также витамины. Зачастую применяются витамины группы В, особенно В12, а также аскорбиновая кислота и калий, кальций и железосодержащие препараты.
2. Инсулинотерапия. За счет снижения сахара в крови происходит повышение аппетита.
3. Применение периактина. Его действие обусловлено блокированием работы серотонина и гистамина
4. Так как заболевание несет в себе и нарушения психики, то для лечения анорексии применяют антидепрессанты, седативные препараты и нейролептики.
5. Препараты, улучшающие аппетит, способствующие улучшению обмена веществ и набору массы.
6. Антианорексическими препаратами являются: Френолон, Элениум.
7. Сердечно-сосудистые препараты.
8. Карнитин и Кобамамид — эти препараты стимулируют моторную и секреторную функцию желудка и улучшают обменные процессы.

Антидепрессанты и нейролептики должны применяться только после консультации и под наблюдением врача. Эффективность этих препаратов усиливается в комплексе с другими видами терапии.

Красные сапоги с джинсами и брюками

Давайте выясним, с чем носить красные сапоги? Поговорим о джинсах и брюках:

• Классические джинсы. Идеальная модель, которая прекрасно смотрится на девушках с любой фигурой. Сейчас в магазинах чаще всего можно встретить джинсы с высокой посадкой, которые хорошо подчеркивают талию и удлиняют ноги. Если вам не подходит данная модель, можно подыскать вариант с низкой или средней посадкой.
• Джинсы-бойфренды. Яркий, стильный и необычный фасон, который в последнее время стал невероятно популярным. Джинсы можно прикупить и в черном, и в синем цвете.
• Брюки клеш. Главный тренд 2019 года. Брюки клеш снова возвращаются на полки магазинов, спустя почти 30 лет. Данный фасон хорошо подчеркивает попу, бедра и талию. Образы с такими брюками выглядят стильно и необычно.
• Брюки кюлоты. Еще один невероятно модный фасон, который идеально подходит для девушек, имеющих фигуру типа яблоко, треугольник или прямоугольник.

Течение болезни

Это заболевание поражает девочек-подростков, молодых женщин и реже встречается среди мальчиков-подростков и мужчин. 

Течение анорексии

Нервная анорексия обычно развивается после более или менее продолжительной диеты. Пациенты испытывают постоянный страх увеличения веса и ожирения. Они постоянно проверяют себя на ожирение, внимательно рассматривают себя в зеркале. 

Больной всячески пытается скрыть свое поведение от окружающих, а особенно от родителей. Он пытается есть в одиночестве, а в случае неудачи использует всевозможные уловки: переносит еду с одной тарелки на другую, выплевывает уже пережеванную еду или отдает ее специально купленной собаке и так далее. 

Пациенты с анорексией избегают продуктов, которые могут привести к полноте – масла, сметаны, мучных блюд и т. д. Они изучают питательность каждого продукта, точно рассчитывают калорийность. Выполняют различные физические упражнения, часто в соответствии с собственной воображаемой системой. 

Больной часто вызывает искусственную рвоту, использует слабительные, мочегонные и другие очищающие средства. Но даже сильно похудев, они не довольны своим внешним видом. 

Со временем у девочек пропадают месячные. Девушки обычно хорошо учатся, посещают различные кружки, но из-за физического переутомления им сложно сосредоточиться, поэтому они начинают хуже учиться, нарушаются отношения со сверстниками и родителями. 

Около 40% пациентов выздоравливают, у трети улучшается состояние, а у около 20% развивается хроническое течение. Анорексия имеет высокую летальность, до 20%. Более тяжелое течение болезни бывает в пожилом возрасте, когда социальная среда неблагоприятна, между членами семьи плохие отношения. 

Признаки анорексии: нездоровый спорт и «очищение от еды»

Девушки с анорексией часто увлекаются различными видами спорта, однако спорт для них — не способ поддержания здоровья, а метод снижения веса. Отношение к спорту как к методу снижения веса проявляется во многих ситуациях. Если девушка с анорексией плохо себя чувствует, она не пропустит пробежку — ведь это необходимо для похудения. Выбор упражнений и видов спорта тоже весьма специфичен: для быстрого сброса веса — пробежки, для «сжигания жира» в области талии — упражнения на пресс. При этом другие группы мышц, например, мышцы рук, девушку, страдающую анорексией, мало интересуют.

Еще один популярный вариант похудения при анорексии — это «очищение от еды» с помощью вызывания рвоты и приема слабительных. Если после приема пищи, прежде всего, сладкого, девушка регулярно спешит в туалет, велика вероятность вызывания рвоты. Это далеко не безвредная вещь — из-за желудочного сока разрушается эмаль зубов, развивается воспалительный процесс в горле.

Регулярное употребление слабительных или таблеток для похудения — еще один частый симптом анорексии. Вред длительного употребления фармакологических препаратов без показаний и без контроля со стороны врача очевиден.

Самоистязание

Естественно, организм все равно пытается бороться с голодом, и у девушек, невзирая на прием препаратов, случаются «срывы». То, что они называют «обжорством», но что по сути представляет собой попытки съесть нормальную порцию обычной еды — ведь после длительного голодания съесть больше обычной порции проблематично. Это больно.

И за срывами всегда приходит наказание. То есть — самоистязание. Выкладывание в сесть своих фотографий с подписью «Я жирная» — самое мягкое из возможных наказаний. Еще можно выложить фото в альбом для критики и получить дозу оскорблений. Можно наказать себя сухой голодовкой. Сухой — это значит, что нельзя даже пить. Ни еды, ни воды.

При возникновении навязчивых мыслей о еде анорексички советуют представлять себе вместо еды что-то ужасное: червей, гниющие трупы или экскременты. Заниматься неприятными делами. Наказать себя тяжелой физической работой.

И последний способ — порезы. Анорексички режут себя (в основном ноги, многие потом выкладывают в сеть фотографии порезов на бедрах). На самом деле, проблема самоповреждения — это не проблема анорексии. Самоповреждение — это нездоровая попытка устранить эмоциональную боль, сильную злость и фрустрацию. Оно может принести кратковременное облегчение как на эмоциональном, так и на физическом уровне: с одной стороны, возникает чувство контроля над собственным телом, с другой — порез обеспечивает всплеск адреналина, который, в свою очередь, делает прошлые переживания несущественными. Но ненадолго. Затем вновь приходит чувство вины, стыда и возвращение пережитых ранее эмоций.

Анорексия, что это

Анорексия! Название-то, какое красивое придумали? Назвали бы Освенция и Бухенвальдия, больше бы подходило!
А вообще, анорексия – это болезнь. Причем большей частью нервное или психическое заболевание.

Встречается анорексия чаще всего у девушек и это одно из самых распространенных хронических заболеваний среди подростков.
Каждая третья девушка, если заглянуть в статистику, считает, что у нее проблемы с лишним весом. Они пробуют диеты одну за другой, название ищут поэкзотичнее: «Тайна монахов», «Йога на тарелке», правда. Что греха таить могут и на простой диете остановиться «Творог, овсянка, яблоко»
Сбросив вес и потеряв лишние килограммы, они не хотят на этом останавливаться, им хочется худеть еще и еще…

Кто виноват или мина замедленного действия

Так у нас уж принято, всегда и во всем виновного искать. Кто виноват, что девочка подросток начинает ненавидеть свою фигуру, свое отражение в зеркале и начинает «со страшной силой» худеть? Мода? Телевизор? Модные журналы? Да, да и еще раз да! Но…
Мину замедленного действия зачастую «закладывают» кто бы вы думали? Близкие люди! Да, самые близкие люди! Папа или мама, не беря в расчет рост гормонов, доченьки подростка, возьмут да ляпнут: «Доча, ты такую попу наела! Кто ж тебя замуж такую возьмет!» Потом еще ненароком братик или сосед брякнет: «Ух ты, какая пухленькая!» Близкие сказали и забыли, даже не подумав, что заложили в душе девочки мину замедленного действия. Вот и начинает девочка изводить себя диетами. Маме бы с дочерью поговорить, объяснить, что это гормональная перестройка в организме происходит. Все пройдет и станет на свои места. А мамы либо не замечают, либо нет доверительных отношений.
Довольно часто случается, что после рождения ребенка, жена располнела, а муж, да и опять все те же родственники, да подруги начинают «подкалывать». Бедная женщина, боясь, что муж начнет смотреть на других женщин, начинает старательно худеть. А потом уже остановиться не может.
Вот и думай, кто больше виноват: телевизор с интернетом или близкие люди?

Анорексия и ее коварство

Коварство анорексии заключается в том, что ни родственники, ни окружающие люди долго не замечают и даже не догадываются о происходящем. А когда, наконец-то заметят, поезд, как говорится, уйдет. В голове, точнее в мозгу худеющей девушки или женщины запущен психологический и необратимый процесс. И уже ни родственники, ни подруги остановить этот процесс не смогут. Более того, больная, заметив и поняв, что ей мешают худеть, стать еще красивее, начнет прятаться, скрываться и лгать. То она у подружки поела, то встала пораньше, а если уже «поймали» и заставили кушать, она непременно, спрятавшись или по пути на работу, в школу, вызовет у себя рвоту.

Последствия анорексии

Анорексия постепенно превращает человека в своего рода наркомана. Больные люди уже не могут остановиться и продолжают худеть. И они не понимают, что уже становятся похожими на обтянутый кожей скелет, как исчезают ногти, выпадают волосы и кровоточат десна. Прекращается менструальный цикл, а больная будет говорить, что все нормально, все хорошо.

Страшно красивые или анорексички поневоле

Одни становятся анарексичками из страха потерять уважение родственников и подруг, другие из боязни потерять любимого. А есть и такие, которые боятся потерять работу, а стало быть, деньги, статуса супермодели. Она боится, а страх, как известно, запускает необратимый механизм. Каждый сантиметр, а позднее и каждый миллиметр уже несуществующего жира, больная как маньячка изживает из себя. А как же, в спину дышат конкуренты! Худеть для нее теперь норма жизни. «Хочешь, есть – попей водички!» – девиз и смысл жизни анорексички. Но мода изменчива! На сегодня, слава Богу, путь к славе для слишком худых девушек закрыт, после нашумевших смертей от истощения Анны Рестон и Луисель Рамос, известных моделей.

Анорексия – это эпидемия

Анорексия – это настоящая эпидемия. В мире от анорексии уже страдает 1% девушек от 13 лет до 18 лет, и еще 5% озабоченных вопросами своего веса и уже на грани патологии.

Мнение психологов

По мнению психологов, больные на самом деле считают, что вес у них лишний, избыточный, несмотря на критические показатели самой низкой отметки. Их постоянно преследует навязчивая мысль о недостатках своей фигуры, которую они видят в излишней полноте, от которой даже и следа нет. Вот поэтому и считается анорексия психическим заболеванием, точнее расстройством.
Без психиатра и психолога в этом деле не обойтись.

Как помочь

Помочь анорексикам можно только заставив обратиться за помощью к специалистам. Брать за руки и вести к докторам, если потребуется, насильно!
Анорексия – это страшно! Но в силах каждого не допустить этого. Прежде чем наградить кого-то эпитетом, подумайте хорошо!

#1 Виктория Бэкхем

Восхождение к вершинам звездного Олимпа Виктория Бекхэм (в то время более известная, как Адамс) начала в составе легендарной поп-группы Spice Girls в конце 90-х гг. 20 века. В то время поклонники знали Викки, как весьма аппетитную барышню с пышными формами. Сейчас же 38-ми летняя Виктория Бекхэм, мать 4-х детей, является эталоном стройности и худобы. Слухи о том, что Виктория страдает от анорексии, постоянно будоражат общественность. Не так давно разгневанная Викки подала иск на британский таблоид «Now», распускающий слухи о том, что она принимает опасные для здоровья лекарственные средства для похудения. Кроме того, стало известно, что размер джинсов звезды соответствует размерам семилетнего ребенка – обхват талии 58 см. Виктория не отрицает, что сидит на жесткой диете. Началось все много лет назад, когда еще никому неизвестной Викки один из продюсеров в грубой форме заявил, что, «если уберешь свои жировые складки, сделаешь нам большое одолжение». Сказано это было в присутствии остальных девушек и нанесло певице сильную психологическую травму. В результате Виктория полностью отказалась от еды, вид пищи вызывал у нее отвращение. Единственное, что принимал организм – это сырые овощи и фрукты. Находясь в состоянии постоянного нервного напряжения, Виктория была уверена, что два яблока и несколько листьев салата в день для нее вполне достаточно. При этом Викки даже мысли не допускала, что у нее проблемы с питанием. Диагноз «поликистоз яичников» прозвучал, как гром среди ясного неба и заставил Викторию пересмотреть свой рацион. Перед рождением дочери врачи буквально заставили Викторию набрать вес. Однако родить самостоятельно девушка так и не смогла, истощенный анорексией организм попросту не справился бы. Сейчас Виктория утверждает, что с едой «дружит», однако постоянно подсчитывает калории. Завтрак певицы – это грейпфрут и чашечка чая или кофе. Обедает, только, если остается дома с детьми. На работе о еде певица просто забывает. Все чаще можно услышать, что певица сидит на чайной диете – пьет лишь несладкий черный чай, или употребляет 1,5-2 литра бульона из морских водорослей и больше ничего. При росте 165 см весит Виктория всего лишь 45 кг.

Вот что говорят психологи:

— Опасность в том, что анорексия подкрадывается постепенно — идея похудения превращается в манию. В один момент что-то щелкает в мозгах, и отказ от еды становится самоцелью.

На первых порах молодой организм борется за свой законный кусок хлеба — есть-то хочется… А потом аппетит пропадает вовсе, и начинается самое страшное. Отвращение к пище, когда даже долька апельсина или ложка йогурта могут вызвать мучительную рвоту.

Обычно в руки врачей больные анорексией попадают с дефицитом массы тела в 20-30%. То есть девушка, которая должна весить 60 кг при росте 170, доводит себя до 40 кг! Анорексия имеет два механизма развития — внешний (экзогенный) и внутренний (эндогенный). Первый — более распространенный, на него приходится около 70% всех случаев анорексии. При нем в основе одержимости похудением всегда лежат нервные переживания, некий протест. Снижение аппетита могут вызвать вполне объективные причины: первый неудачный любовный опыт, тяжелый развод родителей, конфликты в школе, масса других вещей, которые в юности кажутся «концом света». Как правило, заболевающие анорексией девушки — очень впечатлительные и мнительные натуры, с элементами завистливости и самоуничижения в характере. Этот вид анорексии успешно лечится совместными усилиями психолога и диетолога. Иногда достаточно бывает с помощью психотерапевтических приемов найти истинную причину недовольства девушки собой и окружающими. Пройдет депрессия, и возвратится аппетит.

Другой вид анорексии является внешним проявлением серьезного нарушения психики — врожденного или приобретенного (на фоне невроза, травмы или инфекции). Отличительный признак эндогенной анорексии — не надуманное, а настоящее физическое отвращение к пище. Кажется, что любая еда вовсе безвкусна или имеет противный вкус и запах. Больные доводят себя до полного истощения. В таких случаях нужна помощь именно психиатра.

Впрочем, есть и другое мнение. Вот что пишет фитнес-блогер Лена Миро об истории с Анджелиной Джоли:

— Одна из самых красивых женщин современности стала жертвой психического расстройства, при котором даже с минимальным весом человек кажется себе безобразно толстым. Такое уже было в прошлом. Несколько лет назад Джоли буквально вытащили с того света, когда её вес составлял 40 кг. Анджелина устраивала истерики, но рядом был любящий муж. Брэд Питт бросал свои дела и летел на съёмки к жене, где пытался её успокоить, утешить. И у него получалась — Джоли, войдя в ум, выходила из вагончика и продолжала работу.

Красота — страшная сила. Без дураков, это действительно так. Человек привыкает к прекрасной внешности, пользуется ею, а когда со временем она исчезает, это может стать настоящей трагедией. Вплоть до суицида и психических расстройств. Красивая женщина привыкает пользоваться тем, что ей дано. Внешность открывает ей любые двери, даёт возможность зарабатывать больше и жить лучше, чем все остальные. Она может иметь рядом любого мужчину, её любят, ей поклоняются. Теряя красоту, баба сходит с ума. И бывает, такое заканчивается печально.

Лечение

Если у вас анорексия, рекомендуется пройти курс лечения, независимо от того, проводится ли он один на один с членами семьи или в группе. Это может помочь вам узнать о расстройстве и проактивных способах справиться с ним. Если у вас есть проблемы с психическим здоровьем, которые развились из-за анорексии, терапия также может быть очень полезна для их решения. Предполагается, что при анорексии могут быть рекомендованы следующие виды терапии:

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ);
• Мантра-терапия;
• Фокальная психодинамическая терапия;
• Семейная терапия;
• Подростковая психотерапия;
• Диета.

Как уже упоминалось, группы поддержки для людей, живущих с анорексией, могут помочь с выздоровлением, поскольку это может позволить вам обсудить свой опыт и проблемы с другими людьми, страдающими этим расстройством пищевого поведения.

Лекарственные препараты

Если у вас анорексия, вам также могут быть назначены антидепрессанты, антипсихотики или стабилизаторы настроения, чтобы облегчить проблемы с психическим здоровьем, связанные с расстройством пищевого поведения. Тем не менее, эти препараты могут не помочь в борьбе с нездоровой одержимостью потерей веса.

Некоторые исследования показали, что антидепрессанты, особенно высокие дозы, принимаемые в течение более длительных периодов времени, связаны с диабетом 2 типа, так как лекарства негативно влияют на контроль уровня глюкозы.

Исследователи также обнаружили довольно небольшую разницу между эффектами антидепрессантов и плацебо для людей с различной степенью тяжести депрессии, что позволяет предположить, что этот класс препаратов не эффективен для решения этой проблемы со здоровьем.

Поставьте цель правильно

Собака должна видеть зайца. Вы видите своего зайца?

Я проработал 20 лет в тренажёрном зале и ни разу не встретил там людей, которые видели своего зайца. Когда я спрашивал людей, которые заплатили 2 тысячи долларов за то, чтобы посидеть на тренажёре: «Какова цель Ваших тренировок?» — то все отвечали примерно так: я хочу хорошо выглядеть.

Но что значит хорошо выглядеть и хорошо жить? Это «хорошо» у каждого в голове своё.

Цель нельзя описать словами — её можно только почувствовать. И когда люди мне говорят «я хочу хорошо выглядеть», то я не чувствую, что после их слов меняется настроение.

Перед тем, как выпить, когда бутылка ставиться на стол, мужики, которые любят выпить, начинают пьянеть и веселиться от одного только вида бутылки.

Лакомки могут часами рассказывать, как здорово у них получился десерт, рецепт, которого они узнали у своей подруги.

Настоящая цель — это песня, в которой есть искренние эмоции.

Согласитесь, что фраза «хочу хорошо выглядеть» слишком суха и слишком скучна, чтобы быть целью, на которую поднимается настроение и от которой в нервной системе возникает возбуждение.

Если слова, которые описывают цель не вызывают чувств не только у слушающих, но даже у говорящих, то это не цель, а оправдание для зачем-то потраченных 2 тыс долларов за карту в фитнес-клуб.

Давайте слово цель заменим на слово мотив и вспомним старика Генри Форда, который сказал: «У человека есть два мотива поведения: один настоящий и другой, который красиво звучит».

Когда я тренировал молодых, ухоженных и незамужних женщин, то они могли спросить: «Лев, а кто тот пожилой мужчина вон на том тренажёре?»

А я мог ответить: «Это бывший советский цеховик, а теперь они занимается горнодобычей»

И тогда женщина могла сказать: «Лев, а разве нам не пора тренировать мышцы на том тренажёре рядом с этим пожилым мужчиной?»

Я видел разных людей: молодых женщин, которые высматривали пожилых мужчин и пожилых мужчин, которые не хотели вечером идти домой к старым жёнам. Но у всех этих людей был мотив, который красиво звучит — «я хочу хорошо выглядеть».

Очень редко я слышал настоящий мотив.

Например, я спросил знакомого: «Скажи, чего ты хочешь?»

Он ответил: «Я не осилю цель быть, как ты. Но я хорошо помню, как я себя чувствовал, когда весил 75 килограмм. Хрен с ними с этим кубиками. Я скучаю по тому телу весом 75 килограмм»

Пока в описании целей не будет эмоций, выраженных крепкими словами, — это не цель, а отмазка.