Iso sensation 93 от ultimate nutrition

Как принимать

Вот основные правила приёма:

• В не зависимости от количества тренировок принимать лучше каждый день.
• Принимать 1-2 раза в день (в зависимости от того, сколько белка вам не хватает из обычной пищи). 1 раз в первой половине дня, а другой — во второй.
• Принимать лучше сразу после тренировки и/или между приёмами пищи. Но не одновременно с основным приёмом пищи.
• Разводить лучше с молоком. Можно с водой. Количество жидкости — дело вкуса и не имеет значения.
• В протеин можно добавлять креатин, ВСАА, гейнер, да и, в общем то, всё, что захотите.
• Для получения эффекта продолжительность приёма должна быть не менее месяца.
• Максимальная продолжительность приёма — без ограничений. Это значит, что можно применять хоть всю жизнь без перерывов.

Дозировка за 1 приём:

• При весе до 60 кг 25-30 грамм за раз.
• При весе до 80 кг 30-40 грамм за раз.
• При весе до 100 кг 40-50 грамм за раз.
• При весе более 100 кг 50-60 грамм за раз.

Естественно, что все дозировки указаны весьма примерно. И во многом они зависят от вашей общей активности, количества тренировок, количество приёмов протеина, как много или мало вы едите белка из обычной пищи и т. д. Точную порцию вы можете рассчитать здесь.

Советую не обращать внимание на ту дозировку, которая указана у производителя. Так как на примерно одинаковые протеины производители могут написать совершенно разные дозировки

Как правило, это более менее адекватные цифры (25 — 35 грамм). Но бывает и до 100 грамм доходит.

Как принимать Iso Sensation 93 от Ultimate Nutrition

Сывороточный протеин, производимый компанией Ultimate Nutrition, принимают от одного и до трех в день. Все зависит от потребностей в белке. Чтобы приготовить порцию напитка, 32 грамма добавки заливают 200 мл молока (нежирного) или обычной водой. Лучшим временем для приема считается утро или час до начала тренировки, а также сразу после завершения выполнения физических нагрузок.

Чтобы повысить эффективность от приема спортивного питания, комплекс рекомендуется принимать совместно с другими добавками. Специалисты компании советуют пить изолят в зависимости от целей со следующими продуктами:

• Omega если атлет ставить перед собой цель повысить рельефность мускулатуры и избавиться от лишнего жира;
• BCAA 12000 с целью ускорить восстановление и подавить катаболические процессы;
• L-Carnitine для сжигания лишнего жира и сохранения мышечной сухой массы;
• Creatine Monohydrate с целью повышения показателей силы и улучшения выносливости.

Iso Sensation 93 не требует перерыва или цикличности. Он подходит для приема на регулярной основе. Препарат абсолютно безопасен для здоровья и не вызывает никаких побочных негативных эффектов.

Оторвать почти три тонны веса – возможно!

Один из самых невероятных мировых рекордов он установил в поднятии веса со стоек. Андерсон смог оторвать 2844 кг веса, что почти на тонну превысило рекорды, установленные до него.

Также невероятные мировые рекорды в тяжёлой атлетике поставил и Энди Болтон, английский тяжелоатлет. Он установил три мировых рекорда: присед с весом в 550,5 кг, становая тяга – 457,5 кг, суммарное троеборье – 1273 кг. Энди стал первым мужчиной на планете, которому удалось поднять в становой тяге вес более 453,6 кг (1000 фунтов).

В становой тяге нужно отметить успехи Бенедикта Магнуссона. Весной 2011 года в экипировке он установил мировой рекорд в тяжелой атлетике и поднял вес в 460 кг на турнире Ronnie Coleman classic.

Что касается жима лёжа, то нельзя не упомянуть достижение американского спортсмена Райана Кеннели. Без экипировки он выжимает 297 кг. Много? В экипировке в 2008 году Райан выжал 478,6 кг! Пока что никто не может побить этот мировой рекорд в тяжелой атлетике.

Интересные материалы

Дыхание в йоге: каким бывает и чем оно полезно?

Способность правильно и гармонично дышать дается нам от природы. Однако сохраняется она только в детстве, а с возрастом теряется: образ…

3799 0 0

Волшебные свойства энергокомплекса Гуарана актив

Биодобавки стали за последние годы одним из наиболее востребованных видов спортивного питания. Все дело в их натуральности и высокой эффективности. Выбирая…

2453 0 0

Энергетический комплекс «Guarana 2000» от компании Maxler

Энергетический комплекс «Guarana 2000» от компании Maxler — это находка для спортсменов, которые нуждаются в дополнительном источнике витаминов…

9692 0 0

Батончики немецкой компании Weider: типы, преимущества, состав

Протеиновые батончики данного производителя имеют высокое содержание различных типов высококачественного белка и витаминов. Какие типы батончиков Weider представлены…

3535 0 0

Аналоги

• ISO 100 от Dymatize
• Hydropure от Nutrabolics
• Iso Whey Zero от BioTech
• ProStar Whey Protein от Ultimate Nutrition

Оцените материал: оценить

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

ПОДЕЛИТЕСЬ	ПОДПИШИТЕСЬ

• Индивидуальный подбор комплекса упражнений
• Программа тренировок для новичков — девушки
• Тренировки в домашних условиях, или — как накачаться дома
• Счётчик потребления калорий
• План тренировок для новичков — мужчины
• Калькулятор расхода калорий за сутки
• Комплекс упражнений для похудения
• Женская диета для похудения
• Программа упражнений на похудение для мужчин
• Тренировки для девушек на рельеф с упором на бёдра и ягодицы

• Как правильно принимать протеин
• Изолят сывороточного протеина: его отличительные особенности
• ТОП 10 лучших протеинов по соотношению цена / качество
• Нужно ли покупать отдельные аминокислоты, или достаточно пить протеин?
• Обзор видов протеина

Плюсы и минусы восточной науки

Среди достоинств диеты стоит отметить:

• бюджетность;
• эффективность;
• стабильный результат.

Среди недостатков:

• жесткость, диета низкокалорийная, вы будете чувствовать упадок сил;
• трудность в психологическом плане;
• большое количество противопоказаний.

Как принимать

Вот основные правила приёма:

• В не зависимости от количества тренировок принимать лучше каждый день.
• Принимать 1-2 раза в день (в зависимости от того, сколько белка вам не хватает из обычной пищи). 1 раз в первой половине дня, а другой — во второй.
• Принимать лучше сразу после тренировки и/или между приёмами пищи. Но не одновременно с основным приёмом пищи.
• Разводить лучше с молоком. Можно с водой. Количество жидкости — дело вкуса и не имеет значения.
• В протеин можно добавлять креатин, ВСАА, гейнер, да и, в общем то, всё, что захотите.
• Для получения эффекта продолжительность приёма должна быть не менее месяца.
• Максимальная продолжительность приёма — без ограничений. Это значит, что можно применять хоть всю жизнь без перерывов.

Дозировка за 1 приём:

• При весе до 60 кг 25-30 грамм за раз.
• При весе до 80 кг 30-40 грамм за раз.
• При весе до 100 кг 40-50 грамм за раз.
• При весе более 100 кг 50-60 грамм за раз.

Естественно, что все дозировки указаны весьма примерно. И во многом они зависят от вашей общей активности, количества тренировок, количество приёмов протеина, как много или мало вы едите белка из обычной пищи и т. д. Точную порцию вы можете рассчитать здесь.

Советую не обращать внимание на ту дозировку, которая указана у производителя. Так как на примерно одинаковые протеины производители могут написать совершенно разные дозировки

Как правило, это более менее адекватные цифры (25 — 35 грамм). Но бывает и до 100 грамм доходит.

Основные особенности комплекса ISO 100 компании Диматайз

Протеиновая добавка ISO 100 от компании Диматайз

Название данного препарата объясняет его происхождение и состав. Здесь присутствует сывороточный изолят, признанный белком с наибольшей эффективностью. В своем классе данная добавка содержит наибольшее количество белка.

К примеру, уже в одной порции в чистом виде находится 24 грамма белка. Его основной особенностью является безопасность для организма и высокая скорость усвоения.

Добавка ISO 100 была разработана с учетом всех нюансов современного спорта

Особенное внимание уделяется здесь очистке готового порошка от неполезных примесей. Таким образом, получается состав с отличной растворимостью, который может очень быстро перевариваться человеческим организмом. При этом, продукт не содержит ни грамма лактозы, благодаря чему может приниматься даже теми атлетами, которые имеют физическую непереносимость молока

Данный порошок очень быстро растворяется в воде или молоке, благодаря чему получается однородная субстанция, лишенная комков.

При этом, продукт не содержит ни грамма лактозы, благодаря чему может приниматься даже теми атлетами, которые имеют физическую непереносимость молока. Данный порошок очень быстро растворяется в воде или молоке, благодаря чему получается однородная субстанция, лишенная комков.

Ранее мы уже писали о протеине Matrix 2.0 от Syntrax и рекомендовали добавить эту статью в закладки.

Для получения однородной консистенции необходимо всего несколько секунд

Высокие характеристики продукта позволяют ему быть эффективным при проведении интенсивных тренировок и на соревнованиях. Добавка ISO 100, производимая фирмой Диматайз, предоставляет чистый строительный продукт для организма, без жиров, лактозы, белков. Огромным его плюсом является большой комплекс аминокислот, добавляющий данному составу эффективности и увеличивающий его энергетическую ценность.

Читатели считают данные материалы полезными:

• Основное назначение казеинового протеина: польза и вред
• Виды протеина: что выбрать для эффективного набора мышечной массы

Отношения[править | править код]

Гастрономические показатели Iso Sensation 93

 Торговая марка с такой репутацией как у UN не может не продумать линейку оригинальных вкусов своей продукции. В частности, Iso Sensation 93 представлен различными вкусовыми вариациями. Из 7 вариантов наибольшую популярность заслужил вкус «бразильский кофе», который дарит заряд энергии и бодрит на целый день. Чуть меньше голосов получили вкусовые добавки «банан», «шоколад» и «клубника», так как конкурентов с аналогичными вкусами достаточно много, и они просто начали приедаться спортивной публике. Неоспоримым лидером все еще остается вкус «печенье крем».

Примечательно, что фирма используется в производстве натуральные ароматизаторы и усилители вкуса.

Позаботился производитель и о размешиваемости продукта, простоте его употребления. Так, если готовить коктейль в шейкере на молоке, воде или соке, то получается однородная масса, которая легко пьется и быстро усваивается без побочных эффектов со стороны ЖКТ.

Гастрономические показатели протеина

Как приготовить коктейль

Для того чтобы приготовить ISO 100, вам нужно следовать таким пунктам:

• Насыпьте мерную ложку состава в заранее заготовленную посуду.
• Порошок нужно залить 350 мл воды, обезжиренного молока или натурального сока.
• Тщательно перемешайте полученную смесь. Лучше всего использовать для этого шейкер.

Приготовление протеинового коктейля

Добавка ISO 100 производства Dymatize имеет большое количество вкусов, среди которых ванильный, банановый, ягодный, шоколадный и т. д. Потому коктейль, приготовленный на основе данного комплекса можно считать не только полезным, но и вкусным. Главное здесь – это соблюдение необходимой дозировки. Ни в коем случае не следует повышать порцию, поскольку это не даст вам желаемого результата. Вреда повышенная доза не причинит также: все, что не усвоилось клетками, выведется из организма.

В чем особенности?

Название препарата iso 100 объясняется его происхождением, а точнее составом, в котором нашлось место наиболее эффективному белку — сывороточному изоляту. Среди спортивных добавок своего класса протеин от dymatize может похвастаться наибольшим объемом белка. Так, уже одна порция добавки обеспечивает организм 24 граммами чистого протеина. Особенность последнего — высокая скорость переваривания и безопасность. Мало кто из конкурентов может похвастаться столь яркими преимуществами.

Протеин iso 100 разрабатывается с учетом всех современных требований

Особое внимание уделяется очистке порошка от вредных и ненужных организму примесей. В итоге получается хорошо растворимый состав, способный быстро перевариться в организме и обеспечить мышцы всем необходимым для роста

В продукте от dymatize нет и грамма лактозы, что позволяет принимать протеин даже тем атлетам, которые физически не принимают молоко. Порошок быстро и просто растворяется в напитке, не оставляя столь неприятных комочков. Кроме этого, легкоусвояемость протеина позволяет использовать его для специальных (низкоуглеводных) диет.

Благодаря уникальным свойствам, протеин iso 100 будет весьма эффективен в период соревнований и изнурительных тренировок. С порцией добавки от dymatize организм получает чистый строительный материал без лактозы, жиров и белков. Большой плюс — наличие в составе широкого комплекса аминокислот, что добавляет препарату энергетической ценности и эффективности.

Если вам необходимо увеличить чистую (сухую) массу, поднять силу и выносливость, продлить тренировки и помочь организму в восстановлении, то продукт iso 100 от dymatize — один из лучших вариантов.

Когда стоит начинать?

По сути, чтобы выполнять подъемы штанги на бицепс, нужно уже иметь некоторую физическую подготовку и определённую мышечную массу

То есть прежде чем загружать работой бицепс, нужно в течение некоторого времени на тренировках уделять внимание исключительно базовым упражнениям, позволяющим создать внушительный мышечный «каркас». После этого можно приниматься за «оттачивание» двуглавой мышцы плеча

Базовые упражнения совмещают в себе развитие нескольких больших групп мышц. Им свойственны снаряды с большой нагрузкой, что стимулирует прирост мышечной массы.

Подъемы штанги на бицепс – это изолирующее упражнение со снарядом. Они характеризуются тем, что сосредоточивают всю нагрузку на одной группе мышц, как бы изолируя её от всех остальных

Поэтому при выполнении таких сетов важно следить за соблюдением идеальной техники

Как принимать

Вот основные правила приёма:

• В не зависимости от количества тренировок принимать лучше каждый день.
• Принимать 1-2 раза в день (в зависимости от того, сколько белка вам не хватает из обычной пищи). 1 раз в первой половине дня, а другой — во второй.
• Принимать лучше сразу после тренировки и/или между приёмами пищи. Но не одновременно с основным приёмом пищи.
• Разводить лучше с молоком. Можно с водой. Количество жидкости — дело вкуса и не имеет значения.
• В протеин можно добавлять креатин, ВСАА, гейнер, да и, в общем то, всё, что захотите.
• Для получения эффекта продолжительность приёма должна быть не менее месяца.
• Максимальная продолжительность приёма — без ограничений. Это значит, что можно применять хоть всю жизнь без перерывов.

Дозировка за 1 приём: при весе до 60 кг 25-30 грамм за раз. При весе до 80 кг 30-40 грамм за раз. При весе до 100 кг 40-50 грамм. При весе более 100 кг 50 грамм за раз. Естественно, что все дозировки указаны весьма примерно. И во многом они зависят от вашей общей активности, количества тренировок, количество приёмов протеина, как много или мало вы едите белка из обычной пищи и т. д. Точную порцию вы можете рассчитать здесь.

Советую не обращать внимание на ту дозировку, которая указана у производителя. Так как на примерно одинаковые протеины производители могут написать совершенно разные дозировки

Как правило, это более менее адекватные цифры (25 — 35 грамм). Но бывает и до 100 грамм доходит.

Как принимать Iso 100

Употреблять спортивную добавку рекомендовано от одного и до трех раз в сутки. Все зависит от потребности в белке. Чтобы приготовить порцию напитка, необходимо разбавить 28 грамм вещества в нежирном молоке или воде (250-350 мл). Лучше всего принимать добавку в утренние часы, за 60 минут до тренировки либо после завершения физических нагрузок.

Чтобы повысить эффективность от употребления протеиновой добавки, многие опытные атлеты пьют спортпит совместного с другими комплексами, оказывающими анаболическое действие, например, Л-карнитин, креатин, аминокислоты. Специалисты производителя рекомендуют принимают Iso 100 со следующим конкретным спортпитом:

• С целью ускорить восстановительные и предотвратить катаболические процессы с комплексом BCAA Complex 2200.
• Чтобы сжечь подкожные жировые отложения с сохранением мышечной имеющейся массы с Acetyl L-Carnitine.
• Для ускорения набора массы и повышения потенциала силовых показателей и анаэробной выносливости с Creatine Micronized.

Стопроцентный изолят сывороточного протеина можно принимать на постоянной основе. Добавка не нуждается в перерывах и циклировании. Она полностью безопасна и не вызывает никаких побочных эффектов.

Плюсы употребления протеина

 Протеиновый коктейль содержит все необходимые ингредиенты для продуктивных тренировок.

Молозиво

Так, протеиновый комплекс дополнительно усиливается уникальным компонентом молозивом. Последнее вырабатывается в материнской груди в первые дни после родов, поэтому содержит концентрат полезных веществ для роста и развития опорно-двигательного аппарата, мышечной системы, укрепления иммунитета. Полезно молозиво и взрослым, так как интенсивно восполняет дефицит полезных веществ, повышает защитные свойства организма, оптимизирует работу внутренних систем.

Комплекс глютаминов

Изолят Iso Sensation 93 содержит глютамин, незаменимый для сдерживания катаболических процессов и поддержания мышечной массы. Биодобавка обеспечивает достаточный уровень вещества в крови, благодаря чему нормализует азотистый баланс и препятствует разрушению мышечных волокон. В формуле содержатся готовые для легкого усвоения формы глютамина, которые высвобождаются сразу после поступления продукта в организм. В течение 40 минут достигается максимальная концентрация вещества в крови, после чего оно начинает подпитывать мышечные волокна.

Плюсы употребления протеина

Комплекс SI

Продукты от UN всегда содержат дополнительные компоненты, необходимые для оптимальных тренировок спортсмена. Так, в изолят Iso Sensation 93 вошел пинитол d-серии, альфа-липолиевая кислота и 4-гидрокссизолейцин. Основная задача этих веществ – увеличение чувствительности тканей и улучшение секреции гормона инсулина. Все это в комплексе способствует здоровому анаболизму, развитию мышечной массы и укреплению костной системы. Мышечные волокна получают достаточное количество креатина, аминокислот и глюкозы, благодаря чему быстрее развиваются и восстанавливаются после нагрузок.

D-комплекс

Плюсы добавки

Одним из ключевых преимуществ добавки Iso Sensation 93 является наличие в составе ферментов протеазы и лактазы. Они улучшают усвояемость компонентов комплекса, благотворно влияют на пищеварение и перистальтику, уменьшают вероятность побочных эффектов.

Отдельно стоит отметить присутствие в составе 3 эффективных протеиновых фракций.

1. Лактофериин — основное транспортирующее вещество, которое доставляет железо напрямую в мышечные волокна, а также помогает организму защищаться от болезнетворной микрофлоры)
2. Иммуноглобулин — компонент обнаруживает и связывает токсины и вредоносные клетки, а также способствует секреции антител.
3. Гликомакропептиды — нормализуют аппетит, способствуют соблюдению диеты и сушки, дают чувство насыщения на продолжительное время.

Особенности состава

ISO 100 лишён ненужных компонентов. 100 грамм комплекса содержат в себе 24 грамма протеина без холестерина, углеводов и жиров в составе. Общая число калорий равняется 106 килокалориям на 100 грамм.

Протеиновый коктейль – это отличное средство не только для набора мышечной массы, но и для похудения

В комплекс ISO 100 также входит соя, хлорид калия, небольшое количество молока, сукралоза, ксантатовая камедь, натуральные ароматизаторы и т. д. В одной порции добавки содержится большое количество аминокислот, включая цистин, глицин, лизин, валин, триптофан, пролин, аланин и т. д.

Этот материал отлично дополнят следующие публикации:

• Советы для девушек: совмещаем приём протеина с программой похудения
• ISO Sensation 93 от Ultimate Nutrition: изолят сывороточного протеина

Эффективность

Этот протеин относится к разряду высокобелковых (изолят), так как в нём более 80% белка. Поэтому, его можно использовать для следующих целей:

1. Для похудения. В этом случае часть обычной еды заменяется протеином, что позволяет повысить количество белка за сутки. А количество жиров и углеводов при этом — снижается.
2. Рост мышечной массы. Ну тут всё понятно. Мышцы состоят из белка (аминокислот). И если в вашем рационе достаточно углеводов но недостаточно белка (а в большинстве случаев это так), то протеин будет весьма кстати.
3. Просто как источник аминокислот. В том числе и незаменимых: ВСАА и другие.

Помимо вышесказанного, нужно учесть, что этот протеин состоит из сывороточного гидролизата и изолята. То есть он быстро усваивается. А это значит, что в нём достаточно много ВСАА и он хорошо подойдёт для приёма сразу после тренировки.

В чем особенности?

Уникальность продукта — в наличии 100%-ного изолята сывороточного белка IsoChill. Это мощный протеин, добытый посредством холодной микрофильтрации. В процессе создания iso sensation 93 применялись ультранизкие температуры, что обеспечило чистоту и эффективность продукта.

Применение современного оборудования и инновационных методик — шанс избежать разрушения белковых молекул, с сохранением всех фракций и трехмерной структуры. В частности, сохраняются такие компоненты, как лактоферрин, иммуноглобулин, и прочие.

Главное сырье для производства протеина от ultimate nutrition — сладкая сыворотка, пропускаемая через различные фильтры и высушиваемая с помощью рассеянного тепла. На выходе это гарантирует высокое качество продукции.

Интересные материалы

Дыхание в йоге: каким бывает и чем оно полезно?

Способность правильно и гармонично дышать дается нам от природы. Однако сохраняется она только в детстве, а с возрастом теряется: образ…

4032 0 0

Волшебные свойства энергокомплекса Гуарана актив

Биодобавки стали за последние годы одним из наиболее востребованных видов спортивного питания. Все дело в их натуральности и высокой эффективности. Выбирая…

2655 0 0

Энергетический комплекс «Guarana 2000» от компании Maxler

Энергетический комплекс «Guarana 2000» от компании Maxler — это находка для спортсменов, которые нуждаются в дополнительном источнике витаминов…

9956 0 0

Батончики немецкой компании Weider: типы, преимущества, состав

Протеиновые батончики данного производителя имеют высокое содержание различных типов высококачественного белка и витаминов. Какие типы батончиков Weider представлены…

3745 0 0