Гратис форум

Натуральное увеличение[править]

Растягивания:

• Мануальные растягивания – различные виды ручных растягиваний пениса.
• Растягивание экстендером – длительное растягивание полового члена с помощью специального прибора экстендера.
• Подвешивание – к пенису подвешивается груз, в результате чего половой орган постепенно растягивается, что со временем приводит к его увеличению.

Сосудистые упражнения:

• Джелкинг – ручное создание давления в пенисе, благодаря специальному массажу.
• Клэмпинг – экстремальная НУП-техника для увеличения толщины пениса, основанная на зажимании хомутом основания эрегированного пениса.
• Помпирование – создание давления в пенисе с помощью помпы. Существуют вакуумные, водные (гидропомпы) и электропомпы.

Также элементарным способом увеличить мужское достоинство является похудение, так как за жировой прослойкой на лобке могут скрываться сантиметры полового члена.

Существует ряд хирургических методов увеличения, однако большинство подобных операций несут в себе большие риски и часто не приводят к запланированному результату:

• Лигаментотомия – наиболее популярная операция, которая делается посредством пересечения поддерживающей связки пениса. После перерезания связки, внутренняя часть пениса вытягивается с помощью специального прибора экстендера.
• Липофилинг – введение в подкожный слой пениса собственной жировой ткани мужчины — аутожира.
• Инъекции гиалуроновой кислоты – серия уколов в пенис специальных синтетических гелей на основе гиалуроновой кислоты.

Итальянские исследователи из Туринского университета пришли к выводу, что за неимением доказательств о преимуществах в результатах хирургических методов над консервативными, пациентам следует в первую очередь предлагать тяговые устройства, так как хирургическое воздействие несёт в себе большие риски.

На сколько можно увеличить пенис[править]

Увеличение члена обуславливается индивидуальными особенностями, а также выбранной методикой. Например, многие производители экстендеров утверждают о возможной прибавке 30% к изначальной длине. Соответственно, чем больше изначальный размер пениса, тем больше вероятность прибавить в сантиметрах. Это объясняется тем, что чем крупнее пенис, тем и больше тканей участвует в растяжении и делении клеток.

Предположим член в длину 10 см. Тогда максимальный прирост составит 3 см. Хотя и известны случаи превышения порога в 30%, но на подобный результат не стоит ориентироваться, так как он является скорее благоприятным исключением.

Стоит отметить, что тема увеличения полового члена недостаточно хорошо изучена с научной стороны, особенно в области мануальных упражнений. Однако есть немало отзывов и фото-свидетельств прироста от практиков, которые увеличили половой член сугубо с помощью мануальных упражнений. Благодаря опыту нуперов, скоплено множество полезных данных и наставлений, которые часто являются пусть и неподтвержденными наукой, но весьма полезными на практике знаниями.

На форуме “Thunder’s Place” была сделана статистика различных показателей на основе опроса нуперов. Данные основываются на сведениях 545 участников.Средние показатели мужчин, которые занимались упражнениями для увеличения пениса минимум 3 месяца:

• увеличение длины: 1 дюйм (2,54 см);
• увеличение обхвата: 0,5 дюйма (1,27 см).

На форуме “Gratis” была проанализирована база пользователей, ведущих дневники по натуральному увеличению члена, используя разные методики.

Отсеяв продавцов и подозрительных пользователей, средние данные по приросту получились следующие:

• увеличение длины (NBPEL): 1,55 см (выборка 484 человека);
• увеличение длины с вдавленной линейкой (BPEL): 1,66 см (выборка 240 человек);
• увеличение обхвата (EG): 0,86 см (выборка 425 человек).

Если вам непонятны какие-то термины, то узнать о них можно в кратком словаре терминов.

Исходя из многочисленных сведений, можно заключить, что прибавить 1-3 см не составит труда каждому, кто правильно подходит к тренировкам (за исключением индивидуальной несклонности к росту). Добиться этого можно совершенно разными методами: ношением экстендера, подвешиванием груза, помпированием, мануальными упражнениями, либо комбинацией методик.

Что такое клэмпинг?

Дословный перевод термина означает «зажимание с помощью хомута». Определение полностью отражает суть техники. Обучиться делать клэмпинг по фото довольно просто. Член пережимают у основания специальным кольцом. Последнее препятствует обратному кровотоку от полового органа. Техника предназначена для увеличения объема фаллоса.

Как увеличить толщину члена?

Регулярное выполнение упражнения позволяет достичь следующих результатов:

• увеличить продолжительность полового акта;
• улучшить эректильную функцию;
• сделать член крепким и упругим при эрекции;
• увеличить объем пениса даже в состоянии покоя.

Упражнение выполняют в полу-возбужденном состоянии. Кровь приливает, но полностью не наполняет пенис. Новички, которые слышат о методике в первый раз, не знают о том, что она является частью НУП, то есть натурального увеличения пениса. Более подробное знание этой «дисциплины» позволяет понять преимущества и недостатки техники, сделать соответствующие выводы. Важная статья — До какого возраста растет мужское достоинство.

3 ЧАСТЬ: Как эффективно использовать ключевые факторы роста[править]

Как только вы поняли, что является для вас сдерживающим фактором, начинается самое интересное: необходимо использовать ваши ключевые факторы роста (КФР), чтобы разработать наиболее эффективную программу.

Используем ваши КФР для разработки программы тренировок

Вкратце, вы можете сфокусироваться на упражнениях для гладких мышц: джелкинге с высоким уровнем эрекции, юли, сдавливаниях, клэмпинге и других сосудистых упражнениях, направленных на обхват; или вы можете сфокусироваться на упражнениях для туники: мануальных растягиваниях, подвешивании и других упражнениях, направленных на длину.

У вас наверняка возник вопрос: почему я должен фокусироваться только на одном виде тканей, почему я не могу выполнять как упражнения на обхват, так и на длину?

Ответ: можете, если ваши КФР не показывают четко, что же на текущий момент является вашим сдерживающим фактором. Если вы поймете, что гладкие мышцы или туника сдерживают ваш рост, вы, очевидно, захотите проработать это «ограничение размера». Если нет – увеличение будет сложным процессом, которое может вовсе не произойти.

Упражнения, направленные на гладкие мышцы тогда, когда туника сдерживает рост, приведут к повышению качества эрекции, но не увеличат размер! Это как закачивать еще воздух в покрышку, которая достигла своего максимального объема. Это здорово с точки зрения здоровья пениса, но неэффективно с точки зрения увеличения ПЧ.

Упражнения, направленные на тунику, когда ваш гладкие мышцы являются ограничивающим фактором, тоже не работают, потому что чем больше растягивается туника (без увеличения объема гладких мышц), тем хуже становится эрекция.

Как тренировать тунику

Мы считаем, что упражнения на длину, в которых нагрузка направлена «наружу», в большей степени фокусируются на тунике. Это не означает, что растягивания и подвешивания не воздействуют на гладкие мышцы. На самом деле, скорее наоборот: когда мы тянем, вешаем или используем экстендер, мы растягиваем как гладкие мышцы, так и тунику. Однако, как нам кажется, туника берёт на себя основную часть воздействия, поскольку её ткани ближе к точкам воздействия. Другими словами, туника – это внешние слои пениса, гладкие мышцы – внутри, и сила растягивания (поскольку направлена «наружу») больше воздействует на внешние слои тела ПЧ.

Как тренировать гладкие мышцы

Такие упражнения на обхват как юли, клэмпинг, сдавливания также прорабатывают как гладкие мышцы, так и тунику. Однако основная нагрузка от этих упражнений направлена «вовнутрь» (благодаря быстрому притоку крови). Это напрямую приводит к расширению гладких мышц, что, в свою очередь, вызывает и расширение туники под силой давления. Таким образом, большую часть нагрузки берут на себя гладкие мышцы, поскольку их ткани ближе к точке воздействия.

ЧТО ДЕЛАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС: Сфокусируйте свою программу

Ключевой момент здесь в следующем: вам не нужно полностью менять схему тренировок, частоту тренировок и т.п. – просто убедитесь, что упражнения, которые вы делаете, направлены именно на те ткани, которые в настоящее время сдерживают достижение ваших целей.

Если сдерживающим фактором являются гладкие мышцы

Скорректируйте свою программу так, чтобы она стала с акцентом на обхват. Это не означает, что вам следует делать упражнения только на обхват. Надо уделять от 10% до 20% (и больше) времени вашей программы упражнениям и на длину. Ведь упражнения на длину растягивают также и гладкие мышцы, помогают им расширяться.

Если ваша цель – длина и обхват, то программа должна быть примерно со следующими пропорциями: 30% упражнений на длину и 70% упражнений на обхват.

Если ваша цель – исключительно длина, то все равно не менее 60% упражнений должны быть направлены на обхват. Также сфокусируйтесь на джелке с высоким уровнем эрекции (от 70% до 90%).

Если сдерживающим фактором является туника

Скорректируйте свою программу так, чтобы она стала с акцентом на удлинение. Опять же, вам нужно делать как минимум 10-20% (и больше) упражнений на обхват. Если ваша цель – одновременно длина и обхват, можно посоветовать 30% упражнений на обхват и 70% упражнений на длину. Если ваша цель только обхват, то вам все равно следует делать около 60% упражнений на длину. Также сфокусируйтесь на джелке с низким уровнем эрекции (от 40 до 60%)

Опасность такого метода

Клэмп не советуют новичкам, которые раньше никогда не прибегали к натуральному увеличению пениса, поскольку техника требует крайней осторожности и умения контролировать процесс. Не каждый мужчина умеет самостоятельно определиться с состоянием полового детородного органа

Нельзя допускать перетренированности. О чрезмерном злоупотреблении техники свидетельствуют следующие признаки:

• наутро после тренировочного дня размер пениса меньше обычного;
• эрекция довольно слабо выражена;
• фаллос даже в спокойном состоянии твердый;
• внутри мужского органа чувствуется боль, аналогичная той, которую испытывают после получения травмы.

Как правильно делать клэмпинг?

Важно! Прибегать к подобной методике нельзя тем, у кого есть заболевания мочеполовой системы. Занятия лучше всего начинать с предварительной консультации у уролога, позволяющей выявить скрытые недуги

Если пренебречь данным моментом, патология может обостриться, а последствия стать самыми плачевными. Кроме того, пренебрежение сигналами о перетренированности, намеренно высокие нагрузки могут стать причиной полной половой дисфункции

Занятия лучше всего начинать с предварительной консультации у уролога, позволяющей выявить скрытые недуги. Если пренебречь данным моментом, патология может обостриться, а последствия стать самыми плачевными. Кроме того, пренебрежение сигналами о перетренированности, намеренно высокие нагрузки могут стать причиной полной половой дисфункции.

Состав и основные марки интимных филлеров

Филлерами называются препараты, инъекционно вводимые под кожу для увеличения объема ткани. Средства на основе гиалуроновой кислоты считаются наиболее безопасными, с точки зрения принятия организмом. В составе филлеров применяют искусственно синтезированную стабилизированную гиалуроновую кислоту. Это позволяет избежать осложнений в виде отторжения материала и аллергической реакции.

Упаковка филлера G-visc

В 1 мл геля содержится 24 мг связанной гиалуроновой кислоты высокой степени очистки (концентрация кислоты на 1 мл – это плотность, которая непосредственно влияет на скорость биодеградации). В комплект входит 3 шприца по 0,8 мл и 6 атравматичных игл производства Японии. Препарат полностью рассасывается через 9-12 месяцев.

Предлагаем ознакомиться Вздутые вены на половом члене: лечение, причины

Традиционный вариант

По нижеописанной технологии можно сравнительно быстро сварить праздничный обед для всей семьи. Для этого вам потребуются:

• Литр хлебного кваса.
• 2 стакана отварного щавеля.
• 250 миллилитров белого окрошечного кваса.
• Стакан вареной крапивы или шпината.
• 3 молодые свеклы с ботвой.
• 2 свежих огурца.
• 2 столовые ложки сырной стружки.
• Половинка лимона.
• Чайная ложка горчицы.
• ½ стакана рубленого перьевого лука.
• По чайной ложке сахара и соли.
• 500 грамм рыбы или раков.
• 2 столовые ложки измельченного укропа.

Несмотря на столь обширный состав, рецепт классической ботвиньи отличается предельной простотой. Начинать процесс нужно с подготовки свекольных листьев. Их моют и припускают до мягкости, а затем соединяют с отварным щавелем, термически обработанной крапивой, зеленым луком и укропом, предварительно перетертым с солью. Получившуюся массу заливают двумя видами кваса. Туда же добавляют горчицу, лимонную цедру, цитрусовый сок, сахар, хрен и измельченные огурцы. Основу для будущей классической ботвиньи отправляют на полчаса в холодильник. Затем ее разливают по тарелкам и подают с отваренной рыбой и колотым льдом.

Эффективность способа увеличения

Такой метод позволяет увеличить обхват пениса в спокойном состоянии, кроме того, существенно увеличивается диаметр детородного органа во время эрекции. Что же касается увеличения длины, то она увеличивается незначительно.

Можно даже сказать, что лучше не практиковать такой агрессивный способ, если в приоритете увеличение длины пениса.

Правильная тренировка позволяет получить следующие результаты:

• Увеличение длительности полового акта, благоприятное влияние на эректильную функцию.
• Улучшение эрекции, пенис во время нее каменный, крепкий и упругий.
• Увеличивается обхват члена в состоянии покоя.
• Происходит увеличение толщины пениса во время эрекции.

Клэмпинг существует в нескольких вариациях. Некоторые мужчины просто пережимают поверхностные вены детородного органа, и выдерживают определенное количество времени с пенисом, максимально наполненным кровью.

Одни мужчины, преимущественно новички так сказать, практикуются только с одним зажимом, другие, кто уже давно в НУПе, могут крепить на детородный орган одновременно несколько зажимов.

Вариации выполнения техники можно выделить следующие:

1. Техника Клэмпинг плюс упражнения Кегеля.
2. Клэмпинг и сгибания полового члена.

Отзыв мужчин свидетельствует о том, что спустя три недели постоянных тренировок, пенис в спокойном и эрегированном состоянии увеличивается практически на 2 см. При этом нет предела совершенству, можно тренироваться до желаемых результатов увеличения.

Клэмпинг – сложный способ утолщения пениса, но довольно действенный. Он помогает увеличить ширину примерно на 3 см. Для этого только требуется регулярное и правильное проведение тренировок. В противном случае эффективности ждать не приходится.

Массаж после тренировок закрепит результат и улучшит кровообращение

Красивые украшения 2020-2021 года в стиле минимализм

Особенной популярностью пользуются изысканные и модные украшения из маленьких и тоненьких цепочек, колечек, браслетов, что так пришлись по душе модницам всех возрастов.

Прекрасны такие модные украшения для повседневных образов, деловых сетов, романтических и вечерних образов, придавая нежность и утонченность в каждый из стилей.

Модные и чудные украшения для шеи показаны в варианте элегантной цепочки или связки цепочек с милыми и такими изящными сердечками, звездочками, надписями. Не менее красивые колечка, которые модно носить сразу несколько. Помните, чем больше колечек, тем лучше!

Особенности и принцип действия газового ИК-обогревателя

Отопительное оборудование согревает двумя способами – тепловым (инфракрасным) излучением и путем нагрева воздуха. Первый способ задействован в газовых инфракрасных обогревателях, которые активно используются для обогрева открытых площадок и помещений различного назначения. Они нагревают не воздух, а окружающие предметы, создавая теплые и комфортные условия для длительного пребывания людей.

Газовые инфракрасные обогреватели чаще всего используются для обогрева открытых площадок, но ничто не мешает использовать их для обогрева помещений. Если вы любите устраивать вечерние посиделки с чаем на открытом воздухе или на веранде, то это необычное оборудование станет для вас приятным подарком. Оно позволит создать теплую зону, в которой будет комфортно находиться взрослым и детям.

Инфракрасные приборы отопления, работающие на газе, станут незаменимыми для обогрева площадок с бассейнами, промышленных помещений, летних веранд, открытых территорий уличных кафе, спортивных площадок и жилых помещений. Мощное инфракрасное излучение, создаваемое этими приборами, позволит быстро прогреть окружающие предметы и согреть людей, расходуя минимальное количество газового топлива.

Устройство и принцип действия газового инфракрасного обогревателя.

Как устроены газовые инфракрасные обогреватели? Внутри них мы найдем:

• горелки с системой розжига;
• излучатели – они генерируют тепло;
• схемы управления – они регулируют подачу газа.

Задача газового инфракрасного обогревателя заключается в генерации инфракрасного излучения. Для этого здесь используются керамические и металлические элементы, разогревающиеся под воздействием открытого пламени. Нагреваясь, они становятся источником теплового излучения, нагревающего окружающие предметы.

Для формирования определенной зоны воздействия в некоторых моделях предусмотрены отражатели, обеспечивающие направленность инфракрасного теплового излучения.

Устройство равномерно прогревает окружающие предметы на расстоянии нескольких метров от него.

Возникающее в процессе работы инфракрасное излучение прогревает окружающие предметы, из-за чего они начинают отдавать тепло. Оно чувствуется даже на удалении нескольких метров, позволяя обогревать большие пространства. Для увеличения КПД в некоторых моделях используются дополнительные вентиляторы, повышающие интенсивность горения пламени.

Благодаря своей конструкции и принципу действия подобные модели используются для обогрева ресторанных террас, открытых дворовых территорий, летних веранд, а также жилых и промышленных построек.

Как уже говорилось, генерация тепла осуществляется путем сгорания газа – он хранится во встраиваемых или подключаемых баллонах. Одной заправки, в зависимости от мощности горелки и емкости баллона, может хватить на 10-15 часов непрерывной работы. В связи с тем, что сгорание газа осуществляется в открытом виде, обогреватели устанавливаются только в хорошо проветриваемых местах.

Если таким прибором планируется обогревать помещения, не забудьте открыть форточки – продукты сгорания (их образуется не очень много) должны беспрепятственно удаляться наружу естественным сквозняком.