Амазонская гуарана для похудения: отзывы и впечатления. как принимать экстракт гуараны

Причины

Причин, почему у здорового мужчины выпадают волосы множество.

Перенесённые и текущие заболевания

К таким болезням относятся: заболевания эндокринной системы, сахарный диабет, сифилис, заболевания ротовой полости. Алопеция также может быть вызвана аутоиммунными болезнями, кожными заболеваниями (грибок, дерматомикоз, стригущий лишай, себорея), паразитарными инфекциями. Человек может даже не понимать, что он болеет.

Ответная реакция организма на приём некоторых медикаментов

При неконтролируемом использовании стероидов и гормональных препаратов можно нанести непоправимый вред кожным покровам. Существует риск исчезновения волос, на поражённом участке до конца жизни.

Травмы

При возникновении порезов, рассечений, ушибов, ожогов образуются рубцы. Волосы на травмированной части лица прекращают расти, и на участках поражения образуется рубцовая алопеция.

Расстройства нервной системы

Нервная система напрямую влияет на здоровье человека, волосяные покровы не исключение. При возникновении затяжных депрессий, неврозов, регулярных стрессов существенно повышается риск появления плеши на лице и голове.

Недостаток полезных веществ

При недостатке цинка, витаминов группы «В», волосяные покровы истончаются и начинают выпадать. Выпавших волос становиться больше, чем здоровых, борода приобретает неэстетичный вид.

БАДы с гуараной

Выделим наиболее популярные:

Гуарана Актив от компании Смирнов и партнеры

30 капсул по 350 мг гуараны в каждой. Помимо основного стимулятора производитель добавил ряд вторичных компонентов – экстракт колы (нормализует усвоение и увеличивает биологическую доступность), экстракт лимоника (якобы нормализует углеводный обмен, но на практике – нет).

Вердикт: ничего особенного. Удобная форма, продается практически в каждой аптеке, стоит недорого, что является единственным преимуществом этого варианта.

Guarana от компании Nature’s Answer

Жидкая гуарана (30 мл) со специальной пипеткой. Одна капля (1мл) – это 1000 мг гуараны. Отличный вариант чистой гуараны. Никаких лишних компонентов. Пить можно двумя способами: накапать пипеткой на ложку и запить водой, либо смешать с водой или другими жиросжигающими добавками, о которых рассказывалось выше.

Минус у нее только один. Если ваша разовая дозировка гуараны ниже 1000 мг, вам будет крайне сложно отмерить меньше.

Dyma-Burn Xtreme от компании Dymatize Nutrition

Лайт-жиросжигатель с хорошей дозировкой гуараны. Разовая порция состоит из двух капсул, в которых суммарно 430 мг запатентованной авторской смеси из гуараны, кофеина и экстрактов листьев матэ. Данный жиросжигатель подойдет тем, кто занимается в фитнес центре силовыми тренировками или использует интервальное кардио.

Обычная гуарана не даст такой стимулирующий эффект, ведь здесь помимо кофеина с гуараной производитель добавил кетоны малины, тирозин, экстракт зеленого чая и другие жиросжигательные компоненты. Их эффективность по отдельности мала, но суммарно они ускоряют похудение.

Как действует гуарана?

Центральный компонент гуараны – гуаранин, идентичен кофеину. Кроме того, в её состав входят другие вещества, которые модулируют эффекты кофеина, вызывая чувство настороженности и концентрации. Теофиллин и теобромин стимулируют сердце и работу центральной нервной системы, снимают усталость и повышают остроту зрения.

В дополнение к воздействию стимулятора соединения, обнаруженные в гуаране, действуют как:

• активизатор нервной системы;
• ревитализатор жизненной энергии;
• иммуномодулятор;
• средство для улучшения памяти;
• антидиарейное, мочегонное средство;
• афродизиак.

Часто гуарану рекомендуют принимать для снижения аппетита при борьбе с лишним весом.

Полученный в результате приготовления порошок активно применяется в медицине и спорте

Состав / действие Гуараны при похудении

Также, в гуаране содержится 7% ресина, 5,5% амидов, 0,6% сапонины и следы аминокислот гуанина и аденина, натрия, калия, магния, кальция и витамин В1. Поверьте нам на слово: все данные вещества весьма полезны для вашего организма!

Кроме этого, в состав  гуараны входит менее «агрессивный» вид кофеина, который способствует стимуляции потенциала гуаранина примерно в 2-5 раз выше, нежели у кофе. Последнее утверждение объясняется тем, что гуаранин усваивается человеческим организмом, в отличие от кофеина, за счет дубильного вещества танина. Данное вещество значительно замедляет всасывание, в результате чего гуаранин воздействует на организм мягко, но весьма результативно, и в тоже время не вызывает раздражение  слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта.

Продукт, известный под названием гуарана, представляет собой  100% чистый природный порошок гуараны, добываемый  из перетертых семян. Этот порошок имеет чуть-чуть горьковатый вкус, но хорошо смешивается с шоколадом и  различными фруктами. Поэтому можно легко сидеть на овощах и фруктах для похудения и добавлять порошок. Кроме этого,  его можно добавлять в молоко  либо сок, также  посыпать на сухие хлопья во время завтрака.

Стоит отметить, что в отличие от Южной Америки (в частности Бразилии), где гуарану используют в качестве традиционного прохладительного напитка, для нас данный  продукт пока что остается лишь экзотикой. Более всего он известен нам по огромному количеству различных лекарственных препаратов. Вместе с тем, все большую популярность обретают энергетические напитки, в составе которых содержится гуарана. Данные продукты не только имеют превосходный вкус и чудесно утоляют жажду, но и, как убеждают  изготовители,  возобновляют энергетический баланс нашего организма.

Большинство поклонников напитков из гуараны, на самом деле,  отмечают его чудодейственные свойства, уверяя остальных, что это не просто «тоник», но и успокоительный «препарат», который поддерживает работу сердца, а также является весьма  эффективным средством против атеросклероза.

Считается, что гуарана способствует и лечению таких заболеваний, как невралгия, дизентерия, мигрень. Помимо этого, семена гуараны традиционно применяют для лечения спазмов, жара, лихорадки. Используют гуарану и в качестве афродизиака.

Люди, которые являются поклонниками здорового образа жизни, чрезвычайно ценят гуарану дополнительно  из-за того, что она способствует борьбе с лишним  весом, поскольку притупляет ощущение  голода и активизирует процесс разрушения жировых отложений. Гуарана преобразует жировые клетки в энергию, чем и объясняется выразительное тонизирующее воздействие «гуараносодержащих» продуктов. Обменные процессы значительно ускоряются, в результате чего из человеческого организма выводится лишняя жидкость и токсины.

Следует отметить, что во время занятий спортом, рекомендуется принимать  гуарану, поскольку она не только увеличивает физическую активность, но и повышает расход калорий при физических нагрузках. Если ваши все упражнения направлены чтобы убрать ушки на бедрах, то данная добавка поможет ускорить процесс расщепления жиров в этой области.

Впрочем, если верить различным инструкциям к известным в настоящее время БАД-ам, гуарана убыстряет процесс снижения веса  даже при условии, если принимающий ее человек совершенно не занимается спортом и не делает определенных массажей и других разнообразных процедур, предназначенных  для коррекции фигуры. Иными словами говоря, ведет обычный образ жизни.

Существует единственное «но»: гуарану, особенно в виде биологически-активной добавки к еде,  не рекомендуется принимать людям, которые имеют сердечнососудистые заболевания.

Помните, что помогают терять лишние кило и диеты. Клубничная диета это хороший способ наслаждаться едой и отлично худеть.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Как правильно принимать гуарану

Можно встретить несколько вариантов разновидностей гуараны: таблетки, капсулы, жидкий экстракт и порошок. Самая популярная на сегодня – это порошковая форма. Порошок можно растворять в холодных напитках: соки, питьевая вода, молоко и йогурты. Использовать порошок с горячим чаем или водой запрещено. От высокой температуры все полезные качества исчезают и вы получите простой эффект кофе.

Лучше всего употребить напиток за час до тренировки. Тогда ваш организм лучше сможет усвоить продукт и вся энергия, извлекаемая из ваших жировых запасов, пойдёт в нужном вам направлении. Всегда нужно соблюдать инструкцию к усвоенному продукту. 4–5 г гуараны допустимо принимать в сутки.

Правильное питание, которое будет разделено на мелкие порции и физическая активность остаются неизбежным условием при похудении. Гуарана, в собственную очередь, ускорит ваш процесс похудения и эффективно поможет нормализации обмена веществ в организме.

Лабораторные изыскания

В 19 веке гуарану смешивали со спиртом и получали алкогольные напитки, оказывающие одновременно пьянящее и бодрящее действие. Изучение ее целебных свойств началось в прошлом столетии. Тогда было отмечено позитивное влияние растительного экстракта на умственное развитие и концентрацию. Позже проводились исследования возможностей бразильских плодов в разнообразных дозировках. Увеличение физических способностей и улучшение настроения наблюдалось даже при минимальных количествах вещества.

В начале XXI столетия отмечена способность гуараны к сжиганию жировой ткани. Добровольцы приняли участие в эксперименте, по условиям которого одна группа употребляла плацебо, а вторая — смесь из мате и гуараны.

Дальнейшее изучение тропических плодов выявило антибактериальные и антиокислительные свойства семян.

2 Формы выпуска гуараны

Гуарана входит в состав спортивного питания, препаратов для похудения и витаминно-лекарственных добавок. Формы выпуска средств на основе гуараны:

• порошок;
• таблетки;
• эмульсия и капли;
• жидкий экстракт.

Гуарану также используют в виде семян для заваривания чая или травяного напитка.

Свойства гуараны

Пасту-добавку производят путем измельчения семян гуараны и смешения их с водой – получившаяся масса при приеме внутрь вызывает усиление метаболизма на клеточном уровне, что приводит к быстрому сжиганию калорий.

На фоне любой диеты, вызывающей усталость и раздражительность, прием гуараны оказывает на организм укрепляющее, стимулирующее и поддерживающее действие: это обеспечивается высоким содержанием в гуаране различных полезных веществ: танина, стимулирующего организм, калия и магния, поддерживающих работу в сердца, кальция и витамина В1.

Как работает гуарана для похудения?

Кроме того, человек, принимающий гуарану, отмечает, что благодаря этой добавке усиливается процесс регенерации, идет обновление всех тканей, улучшается заживление ран, проходит целлюлит и отечность тканей.

Гуарана может быть использована не только в качестве добавки для похудения, но и как лечебный препарат при ожирении и целлюлите любой стадии, при выраженной физической и психо-эмоциональной усталости, астении, снижении потенции, при нарушениях кровообращения, снижении памяти и концентрации внимания, при болевом синдроме и мигрени, в качестве общеукрепляющего средства в периоде реабилитации после болезни или оперативного вмешательства, в качестве антидепрессанта и иммуномодулятора.

Противопоказания

Не смотря на то, что гуарана считается легко переносимым препаратом, даже она имеет ряд противопоказаний. В первую очередь ее прием не рекомендуется тем, у кого отмечается склонность к повышенной нервной возбудимости, бессоннице, тем, кто страдает аритмиями или атеросклерозом, нарушениями сердечной деятельности, а так же этот препарат противопоказан для приема беременными женщинами и кормящими матерями.

Не целесообразно назначать гуарану детям до двенадцати лет, так как не исследовалось ее действие на организм ребенка.

https://www.youtube.com/watch?v=t-kUvuZE0Q8

23 Август 2013

Нет комментариев

Гуарана произрастает в Бразилии. Это кустарник, листья и плоды которого богаты кофеином. Именно поэтому гуарана для похудения используется во многих препаратах и БАДах. Рассмотрим ее основные свойства и механизм, при помощи которого можно похудеть, используя гуарану.

Гуарана для похудения использовалась с давних времен. Ее добавляли в прохладительные напитки и кофе. Принцип действия этого напитка прост: ускоряя обменные процессы в организме, гуарана помогает быстрей распадаться жировым клеткам, высвобождая энергию

Это означает одно: применяя гуарану как добавку для похудения, важно также давать организму умеренные физические нагрузки, которые будут способствовать запуску обмена веществ

Специалисты считают, что гуарана может быть эффективна не только при необходимости сбросить немного килограммов, но и при ожирении. В этом случае рекомендуют применять БАДы, в состав которых входит это растение.

Гуарана – также и враг целлюлита. Как и зеленый кофе, она борется с ним изнутри, способствуя разглаживанию жировых отложений в проблемных местах.

Кстати, гуарана также обладает целым букетом полезных свойств:

• Она прекрасно снимает усталость;

• Способствует улучшению памяти;

• Повышает работоспособность;

• В разумных количествах благотворно влияет на работу внутренних органов, в том числе и сердца.

Однако, принимая гуарану, все-таки необходимо посоветоваться со специалистами о целесообразности и дозировке. Дело в том, что некоторые противопоказания у нее все-таки имеются. Если у вас повышенная нервная возбудимость или хроническая бессонница, а также прогрессирующее психическое заболевание, приемом этого препарата вы рискуете усугубить ситуацию.

Таким образом, гуарану для похудения принимать целесообразно, но стоит помнить и о том, что ее действие хорошо в комплексе с физическими нагрузками. С помощью гуараны обманываем метаболизм!

1 24419 апреля

Может ли гуарана навредить?

Прием гуараны, как и многих других препаратов растительного происхождения, имеет противопоказания. Обратите внимание, что употребление гуараны в различных формах не рекомендуется при:

• Беременности. Это растение может навредить как матери, так и плоду.
• Лактации.
• Хронических мигренях, язвах желудка, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, диабете.
• Приеме других лекарственных препаратов.
• Грыже в области пищевода, кислотном рефлюксе, гипертензии.
• Обширных поражениях ЦНС.

Кроме этого, стоит отметить, что принимать препараты и добавки на основе этого компонента разрешается только людям, старше 16 лет.

Видео

Топ-7 лучших препаратов для похудения:

Название	Цена
990 руб.
147 руб.
990 руб.
1980 руб. 1 руб. (до 21.10.2020)
1190 руб.
990 руб.
990 руб.

Какой вид гуараны выбрать?

Препараты выпускаются в разных видах: капсулы, таблетки, порошок, экстракт и даже ампулы.

Порошок нравится любителям здорового образа жизни больше всего. Его удобно принимать, размешивая в холодных жидкостях (соки, морс, молоко, компот и др.) и даже лёгких десертах, вроде йогурта или смузи. Можно растворить гуарану и в обычной воде, но не в горячей: это уничтожит почти все биоактивные вещества. Спортсмены особенно любят порошок, продающийся в удобных упаковках. Начинают приём со 100 мг порошка, и постепенно увеличивают дозу до 400 мг. Популярен порошок под названием «Амазонский каштан»: если применять его по инструкции, вес снижается примерно на 4 кг за месяц.

Жидкий экстракт со вкусом кисловатых фруктов продаётся во флаконах по 25 мл. В день можно принять один флакон. Действует очень быстро: устраняет чувство голода, снимает усталость и депрессию, повышает тонус. Нельзя завышать дозу: это приводит к нервному возбуждению и учащению пульса. Интересно, что некоторые используют гуарану, как афродизиак, для профилактики инфекций и даже для лечения диареи.

Фото: гуарана для похудения

В продаже есть и чай с гуараной, разный: чёрный и зелёный, фруктовый и травяной. Его регулярное употребление, по 2 чашки в день, тоже помогает худеть, но можно пить его просто как тонизирующий напиток. К тому же он нормализует давление, помогает избавиться от гиповитаминоза и укрепляет иммунитет.

Кому-то больше нравятся таблетки и капсулы: их легко применять – можно носить с собой и глотать, когда нужно. Принимают по 1 шт. перед едой, в течение 1-2 месяцев; есть препараты, помогающие избавиться за месяц от 5-7 кг. По отзывам, улучшение самочувствия и начало процесса похудения ощущаются почти сразу.

Популярны и БАД с гуараной, выпускаемые многими wellness-фирмами. Производители представляют их не только как средства для похудения, но и как общеукрепляющие, тонизирующие, улучшающие работу ЦНС и сердечную деятельность.

Выпускаются также спиртовые экстракты и энергетические напитки.

Показания к применению

Препарат «Гуарана актив» предназначен для использования в следующих ситуациях:

человеку необходимо повысить выносливость и работоспособность организма без серьезных последствий для внутренних органов. Подобное бывает необходимо, чтобы в течение длительного времени выдерживать серьезные физические нагрузки;

Увеличивается выносливость организма, его работоспособность при различных видах нагрузок

• человек хочет снять стресс и успокоиться, а ему не подходят препараты, оказывающие на нервную систему затормаживающее воздействие. Стоит отметить – «Гуарана актив» не относится к таковым. Напротив, она нормализует работу головного мозга, делает сознание более ясным и повышает ментальные способности;
• у пациента наблюдается синдром хронической усталости. В этом случае препарат дает возможность снять психоэмоциональный стресс, поднять настроение;
• наблюдается ослабление иммунной системы. Подобный эффект может провоцироваться болезнью, а также многими другими факторами. Стоит отметить – в таком случае «Гуарана» не выступает в качестве основного лекарственного средства, и используется обычно только вместе с другими препаратами;
• пациент нуждается в длительной реабилитации после полученной травмы, перенесенной операции, продолжительного лечения. Средство способствует скорейшему выздоровлению и возвращению к нормальной жизнедеятельности;
• у человека существенные проблемы с аппетитом. Он нуждается в средстве, способствующем ускоренному расщеплению жиров и белков для нормального метаболизма. В последнем случае «Гуарана» подойдет идеально, поскольку обеспечивает стабильный эффект вне зависимости от соблюдаемой диеты у пациента и от того, какие препараты он еще принимает;
• пациент жалуется на проявления пониженного артериального давления, а также на дистонию, имеющую гипотонический характер. Вследствие того, что добавка улучшает кровоток, проблема быстро ликвидируется.

Ее можно также принимать, если у пациента наблюдается астенический синдром физиологической или психофизиологической природы – это не скажется на эффективности действия средства.

Снижается аппетит

3 Как принимать гуарану

Способ приема гуараны зависит от того, в какой форме вы купите препарат. Суточная доза действующего вещества для концентрации внимания и повышения активности — 200 мг, а для похудения – до 600 мг.

Амазонский каштан гуарана

Порошкообразный препарат для похудения. Употребляйте по 1/2 чайной ложки два раза за день, первый – утром, а второй – за 2-3 часа до сна, чтобы кофеин, содержащийся в препарате, не повлиял на желание задремать. Порошок разводите в стакане воды или другого напитка. Через месяц регулярного употребления вы заметите снижение веса на 3-5 килограмм.

Фукап-гуарана для похудения

Препарат борется с избыточным весом за счет ускорения обмена веществ. Водоросли фукус, входящие в состав, выводят из организма лишнюю воду, улучшают пищеварение. Принимайте фукап-гуарану для похудения по 1 капсуле утром и в обед в течение месяца.

Капсулы Гуарана-актив

Капсулы содержат экстракт гуараны, готу-кола и лимонника, которые стимулируют процесс похудения, избавляют от целлюлита, снижают потребность в еде. Принимайте препарат по 1 капсуле в сутки.

Спортивные добавки

В спорте гуарану используют для сжигания жиров, восстановления физических функций и повышения выносливости. Действие добавок начинается через 30-60 минут после употребления и длится до 5 часов. Дозировку определяют, сверяясь с инструкцией производителя.

Чай для похудения с гуараной

Кофеин, содержащийся в семенах гуараны, действует иначе, чем обычный. Он усваивается дольше и повышает бодрость на 4-5 часов, одновременно расщепляя жиры в организме. Рекомендуемая норма на день для похудения – 2 чашки чая с гуараной.

4 Противопоказания и побочное действие гуараны

Принимайте гуарану только после консультации специалиста-диетолога, который подберет дозировку, исходя из потребностей вашего организма. При неправильном применении препаратов с гуараной могут возникнуть побочные эффекты. Ограничения в употреблении:

• беременным и кормящим;
• людям старше 50 лет.

В остальных случаях используйте препарат осторожно и в соответствии с дозировкой. В противном случае возможны побочные эффекты:

• нарушение работы центральной нервной системы;
• отторжение компонентов – сухость слизистых оболочек и кожи;
• сбои в работе мышц – спазмы, сокращения;
• реакция со стороны сердечно-сосудистой системы, нарушения сердечного ритма.

Если применять гуарану правильно, эффект похудения не заставит себя ждать. Не превышайте нормы употребления во избежание побочных эффектов. По достижении результата прием препарата прекратите.

Красота и ЗдоровьеФитнес и спорт

В последнее время появилось много восторженных отзывов о гуаране – средстве, помогающем «похудеть без проблем» даже в запущенных случаях. Об эффективности гуараны многие говорят с восторгом, и поводы для восхищения действительно есть: считается, что содержащиеся в ней вещества обладают ярким жиросжигающим и антиоксидантным свойствами, что позволяет сравнительно быстро избавляться от лишних жировых отложений и свободных радикалов.

Что нужно знать о приеме гуараны?

В первую очередь, стоит помнить, что различные формы гуараны имеют свои предписания. Выделяют:

• экстракт гуараны;
• чай с гуараной;
• напиток из порошка гуараны;
• таблетки;
• витамины с гуараной.

Семена гуараны уникальны по своему составу. Это натуральный энергетик, который заряжает организм, поддерживает его в тонусе. Однако, чтобы не пожалеть в будущем о приеме этих препаратов и пищевых добавок с гуараной, рекомендуется заранее проконсультироваться с врачом о том, как принимать их, а также изучить основные рекомендации.

Экстракт гуараны

Имеет широкое распространение благодаря доступной цене, эффективности. Действие натурального экстракта гуараны ощущается достаточно быстро. Человек имеет не такой большой аппетит, увеличивается выносливость, устраняется плохое настроение, хандра, апатия.

Используют гуарану в этой форме как:

• действенный натуральный афродизиак;
• профилактическое средство от дизентерии, малярии;
• продукт для снижения аппетита, чувства голода;
• как средство для борьбы с хронической усталостью, депрессией;
• лечебное средство от диареи.

Стоит помнить, экстракт гуараны, имеет пользу и вред для человека

Поэтому принимать его следует с осторожностью. Соблюдение рекомендаций врача, дозировок, а также инструкции – залог положительного результата

Чай с гуараной

Чай с гуараной – эффективное натуральное средство, которое помогает скорректировать проблемные участки тела и оздоровить организм в целом. К тому же, он с легкостью может заменить традиционный черный или зеленый чай. Принимать чай с гуараной рекомендуется также для повышения тонуса организма. Инструкция по приготовлению напитка обычно прилагается. По мнению людей, которые употребляют этот чай с гуараной регулярно, напиток действительно оказывает быстрый результат при похудении.

Помимо этого отмечены и другие положительные свойства чая с гуараной:

• снижение давления;
• насыщение организма витаминами, что особенно актуально в весенний период, когда люди часто сталкиваются с авитаминозом;
• повышение защитных функций организма.

Напиток из порошка гуараны

Эта форма выпуска продукта с гуараной получила большое распространение среди спортсменов. Натуральный энергетический напиток используется перед тренировкой для улучшения продуктивности. Эффект наступает примерно через 30-60 минут и продолжается в течение 4-5 часов. Производится средство в виде порошка, который растворяют в воде или другой жидкости в нужной пропорции.

В качестве основы может быть использована:

• вода;
• сок;
• фреш;
• морс;
• йогурт;
• молоко.

Употребление напитка из гуараны помогает стимулировать спортсмена, что положительно сказывается на результатах тренировок. Энергетик рекомендуется принимать в первой половине дня. В противном случае, могут возникнуть бессонница, дисбаланс в организме, а также внутреннее беспокойство. Дозировка порошка начинается с минимума и постепенно увеличивается. Максимально допустимое его количество составляет 400 мг. Не рекомендуется использовать порошок из гуараны в большем количестве, поскольку могут возникнуть побочные эффекты.

Видео

Таблетки

Одной из популярных форм приема гуараны являются таблетки. Положительная сторона заключается в том, что не нужно совершать никаких предварительных приготовлений (заваривание чая, приготовление напитка и т. п.). Длительность курса приема препарата составляет от 1 до 2 месяцев. Таблетки принимаются перорально перед приемом пищи в количестве 1 шт.

Практически с первого приема будут заметны положительные воздействия препарата на организм:

• улучшится состояние;
• появится больше сил;
• постепенно будет снижаться аппетит.

Витамины с гуараной

Прием витаминных комплексов с гуараной оказывает существенный профилактический и лечебный эффект. Предварительно, прием этих препаратов рекомендуется обсудить с врачом.

3 Как принимать гуарану

Способ приема гуараны зависит от того, в какой форме вы купите препарат. Суточная доза действующего вещества для концентрации внимания и повышения активности — 200 мг, а для похудения – до 600 мг.

Амазонский каштан гуарана

Порошкообразный препарат для похудения. Употребляйте по 1/2 чайной ложки два раза за день, первый – утром, а второй – за 2-3 часа до сна, чтобы кофеин, содержащийся в препарате, не повлиял на желание задремать. Порошок разводите в стакане воды или другого напитка. Через месяц регулярного употребления вы заметите снижение веса на 3-5 килограмм.

Фукап-гуарана для похудения

Препарат борется с избыточным весом за счет ускорения обмена веществ. Водоросли фукус, входящие в состав, выводят из организма лишнюю воду, улучшают пищеварение. Принимайте фукап-гуарану для похудения по 1 капсуле утром и в обед в течение месяца.

Капсулы Гуарана-актив

Капсулы содержат экстракт гуараны, готу-кола и лимонника, которые стимулируют процесс похудения, избавляют от целлюлита, снижают потребность в еде. Принимайте препарат по 1 капсуле в сутки.

Спортивные добавки

В спорте гуарану используют для сжигания жиров, восстановления физических функций и повышения выносливости. Действие добавок начинается через 30-60 минут после употребления и длится до 5 часов. Дозировку определяют, сверяясь с инструкцией производителя.

Чай для похудения с гуараной

Кофеин, содержащийся в семенах гуараны, действует иначе, чем обычный. Он усваивается дольше и повышает бодрость на 4-5 часов, одновременно расщепляя жиры в организме. Рекомендуемая норма на день для похудения – 2 чашки чая с гуараной.

4 Противопоказания и побочное действие гуараны

Принимайте гуарану только после консультации специалиста-диетолога, который подберет дозировку, исходя из потребностей вашего организма. При неправильном применении препаратов с гуараной могут возникнуть побочные эффекты. Ограничения в употреблении:

• беременным и кормящим;
• людям старше 50 лет.

В остальных случаях используйте препарат осторожно и в соответствии с дозировкой. В противном случае возможны побочные эффекты:

• нарушение работы центральной нервной системы;
• отторжение компонентов – сухость слизистых оболочек и кожи;
• сбои в работе мышц – спазмы, сокращения;
• реакция со стороны сердечно-сосудистой системы, нарушения сердечного ритма.

Если применять гуарану правильно, эффект похудения не заставит себя ждать. Не превышайте нормы употребления во избежание побочных эффектов. По достижении результата прием препарата прекратите.

Гуарана — вечнозеленая лиана с темными ползучими стеблями до 10 м длиной и листьями, собранными в пучки. Она растет в Бразилии, Парагвае, Перу, Колумбии и Венесуэле. Название «guaranа» на языке индейцев майя означает «плоды, похожие на глаза». Большие, размером с орех-фундук, покрытые плотной кожурой семена растения в созревшем виде действительно очень напоминают блестящий черный зрачок. Эта трава у бразильских индейцев считалась чудодейственной – из ее семян они готовили напитки, быстро и надолго восстанавливающие жизненные силы.

Люди, которые стремятся сохранить стройность фигуры, не нарушая при этом здорового образа жизни, чрезвычайно ценят гуарану как эффективное, к тому же безвредное средство для похудения и увеличения физической выносливости. Растение было классифицировано в 18 веке немецким ученым Кристианом Францем Пауллини и в его честь получило ботаническое название Paullinia cupana.

Использовать плоды паулинии в промышленном масштабе стали лишь спустя столетие. На основе порошка, полученного из ее высушенных зерен, бразильский врач Луис Перейра Баррету организовал предприятие по выпуску тоника, который мгновенно обрел огромную популярность как эффективный и безопасный энергетический напиток.

Показания и противопоказания к применению гуараны

Несмотря на активизацию всех обменных процессов и другие полезные эффекты, прежде чем принимать гуарану, следует проконсультироваться со специалистом. Врач-диетолог расскажет, как принимать гуарану правильно, сможет подобрать оптимальную дозировку и удобную лекарственную форму, а также исключить противопоказания к приему этого средства. Приобретать такой натуральный стимулятор для организма как гуарана лучше всего в магазине спортивного питания, где есть большой ассортимент товаров. Похудение при употреблении препаратов на основе семян гуараны  происходит за счет нормализации работы кишечника, улучшения кровообращения и быстрого сжигания жиров в организме. В инструкции есть информация о том, что гуарану нельзя принимать длительное время с целью похудения. Между курсами следует обязательно делать перерыв на один месяц, и в течение всего этого времени придерживаться принципов правильного питания.

Показания к применению гуараны:

регулярные занятия спортом;
большие физические нагрузки;
лишний вес;
снижение работоспособности;
проблемы с памятью и вниманием;
снижение иммунитета.

Чтобы не оказать негативное воздействие на организм, употреблять препараты на основе семян гуараны нельзя более 6 недель подряд. В случае превышения дозы или неправильного приема, гуарана может нанести вред организму. К побочным действиям, которые могут появиться на фоне употребления препаратов с экстрактом гуараны, относятся головная боль, бессонница, частое сердцебиение, тремор конечностей и аритмия. Также может беспокоить такая реакция организма на гуарану: частое мочеиспускание, раздражительность, тошнота и рвота.

Видео

Нанести серьезный вред организму можно, если принимать гуарану при язве желудка, патологиях сердечно-сосудистой системы и гипертензии. Прямым противопоказанием к применению гуараны является беременность, кормление грудью, сахарный диабет, глаукома и детский возраст. Нельзя употреблять гуарану при атеросклерозе, повышенной возбудимости нервной системы и некоторых других хронических болезнях.