Как устроен коленный сустав, и что может вывести его из строя?

Артроз

Это медленно прогрессирующее заболевание, которое начинается из-за недостатков питания суставного хряща (травм, патологий, нагрузок) и заканчивается изменением структуры тканей, разрушением и деформацией колена (по частоте встречаемости – на 2 месте после артроза тазобедренного сустава).

Патологические изменения при артрозе коленного сустава. Нажмите на фото для увеличения

Самый характерный признак на начальной стадии – боль, которая возникает только после нагрузок и к концу рабочего дня.

Следующий этап:

• боль становится постоянной, ноющей, усиливается при ходьбе и нагрузках;
• возникают умеренные ограничения подвижности (колено невозможно полностью согнуть или разогнуть).

В острый период, помимо боли, возникают отек и покраснение. Сустав становится горячим на ощупь и нестерпимо болит при любой активности.

При переходе в хроническую форму появляется хруст во время движений, а на последних стадиях колено меняет форму (деформируется), утрачивает опорные функции.

Симптомы и лечение тесно связаны:

• на ранних стадиях эффективны регулярные занятия лечебной физкультурой, прием хондропротекторов;
• острые симптомы снимают противовоспалительными и стероидными препаратами;
• на поздних стадиях (при разрушении сустава и утрате функций) наиболее эффективна операция по его замене (эндопротезирование).

Причины разрушения суставов

Суть функционирования сустава заключается в обеспечении подвижности скелета и амортизации костных элементов. Важнейшей частью суставного сочленения является гиалиновый хрящ, но именно он в первую очередь подвергается разрушению.

Спровоцировать это способны следующие факторы:

• травматические повреждения;
• интенсивные физические нагрузки;
• заболевания суставов и костей (артрозы, артриты, остеопороз и т. д.);
• дефицит питательных веществ;
• хронические заболевание различных систем организма;
• аутоиммунные патологии;
• малоподвижный образ жизни;
• возрастные изменения в структуре тканей, естественный износ.

Подобные причины проблем с опорно-двигательным аппаратом практически невозможно исключить из своей жизни, но сократить их влияние все же можно. При создании благоприятных условий возможно обеспечить не только защиту, но и восстановление хрящей в суставах.

Диагностика артроза коленного сустава

Инструментальная диагностика артроза коленного сустава

Среди инструментальных методов диагностики гонартроза различают:

• простую рентгенографию в двух проекциях;
• артроскопию;
• УЗИ (ультразвуковое исследование);
• компьютерную томографию (КТ);
• магнитно-резонансную томографию (МРТ);
• сцинтиграфию;
• термографию и др.

Простая рентгенография в двух проекцияхпневмонийтуберкулезаперикардитовсинуситовПрямыми признаками гонартроза являются:

• сужение расстояния между эпифизами бедренной и большеберцовой кости;
• подхрящевой склероз;
• остеофиты;
• микрокисты в подхрящевом слое.

Косвенными признаками гонартроза являются:

• вывих или подвывих;
• остаточные тельца в суставной полости (отломки остеофитов);
• очаги окостенения в хрящевой ткани;
• изменение ткани синовиальной оболочки.

АртроскопияУЗИ (ультразвуковое исследование)рентгенадеформирующий артрозКомпьютерная томография (КТ)водорастворимых и жирорастворимыхаллергияМагнитно-резонансная томография (МРТ)Теслазубные коронки, спицы, пластины и т. д.Сцинтиграфияопределенную реакциюТермография

Лабораторная диагностика артроза коленного сустава

Общий анализ кровиВ общем анализе крови наблюдаются следующие изменения:

• увеличение общего числа лейкоцитов, в соответствии с выраженностью воспалительного процесса (норма от 4 до 9 х 109/л);
• сдвиг лейкоцитарной формулы влево, то есть увеличение фракции палочкоядерных нейтрофилов (норма — менее 6%);
• увеличение количества лимфоцитов (норма — от 19% до 37%) может свидетельствовать о вирусной или аутоиммунной природе артрита;
• увеличение СОЭ (скорость оседания эритроцитов) соразмерно интенсивности воспалительного процесса (норма — у мужчин от 2 до 10 мм/час, у женщин – от 2 до 15 мм/час);
• при выраженном воспалительном процессе может присутствовать тромбоцитоз (норма тромбоцитов — от 180 до 320 х 103/л).

Общий анализ мочиОбщий анализ мочипоражение почек и мочевыводящих путейНаиболее частыми отступлениями от нормы общего анализа мочи при гонартрозе являются:

• изменение среды мочи (pH) в пользу снижения кислотности;
• нарушение прозрачности мочи;
• появление белка (норма менее 0,033 г/л);
• присутствие лейкоцитов (норма 1 — 2 в поле зрения);
• появление деформированных эритроцитов и пигментных цилиндров (в норме полностью отсутствуют).

Биохимический анализ кровиБиохимический анализ крови состоит из огромного числа отдельных анализов, которые условно можно разделить на:

• общие маркеры воспаления;
• маркеры нарушения функции внутренних органов;
• онкомаркеры;
• качественные и количественные реакции на присутствие в организме антител предполагаемых возбудителей артрита или заболевания, в рамках которого развился артрит.

мочевинакреатининбилирубинтрансаминазыАлАТ и АсАТгамма-глутамилтранспептидазакреатинфосфокиназалактатдегидрогеназазлокачественная опухоль из костной тканизлокачественная опухоль из хрящевой тканиантистрептолизин — Околичество циркулирующих иммунных комплексовиммуноглобулинов G и Минфекций, передающихся половым путеммикоплазма, уреаплазма и хламидия

Меры, направленные на сжигание жира в коленных суставах

Чтобы убрать жировые отложения с колен нужно применять целый комплекс мер, который включает в себя:

• правильное питание;
• физические упражнения;
• маски.

Питание

Чтобы избавиться от жира на коленях, в первую очередь, необходимо позаботиться о правильном питании. Предпочтение стоит отдавать более легкой пище, такой как овсяная каша, йогурты и соки, фрукты и овощи. Нужно избегать чрезмерного употребления острой, соленой и жирной еды.

Необходимо стараться питаться по определенному нормированному графику. При этом плюсом будет употребление пищи в небольших количествах.

Комплекс физических упражнений

Не нужно пренебрегать любыми физическими упражнениями, которые направлены на похудение. Они все рассчитаны на сжигание жира по всему телу, в том числе на животе, ногах, в коленных суставах.

Идеальным решением для сжигания жировых отложений в области колен будет скандинавская ходьба.

Она подразумевает быстрое перешагивание без лыж, но с лыжными палками. Плюсом подобного упражнения будет тот факт, что выполняется оно на свежем воздухе, где организм сжигает большее количество энергии, чем в закрытом помещении.

Далее, рассмотрим небольшой ряд упражнений, направленных на сжигание жира в коленях, которые можно выполнять дома в любое удобное для вас время.

Упражнение 1.

Массу тела необходимо перенести на одну ногу, а вторую немного приподнять над уровнем пола и начать выполнять ей круговые вращения в коленном суставе, после каждых 10-15 вращений сменяя направление.

Упражнение 3.

Руки располагаются на поясе, правую ногу нужно поднять, чтобы колено находилось на уровне таза. Наружная часть стопы ставится перед собой, носок натягивается внутрь. Теперь нужно постараться скрутить ногу в обратную сторону, чтобы перед собой оказалась внутренняя часть стопы. Подобные скручивания проделываются поочередно в разные стороны по 10 раз каждой ногой.

Упражнение 4.

Нужно расположить ноги на ширине плеч, ладони на бедрах. Сделав выдох, сгибается правое колено и переносится на правую ногу масса тела. Далее, выполняются пружинистые наклоны на правой ноге в течение 10-15 секунд. Сделав глубокий вдох, нужно вернуться в исходное положение. Последующий выдох должен сопровождаться сгибанием правой ноги и повторением описанного упражнения. Пружинистые сгибания повторяются 10-15 раз для каждой ноги.

Упражнение 5.

Руки располагаются в области пояса, ноги сводятся вместе. Делая выдох, правая нога сгибается в колене, направляется к себе носок, она максимально возможно выпрямляется. На вдохе ногу нужно вернуть в обратное положение. Подобный подъем нужно выполнить каждой ногой около 20 раз.

Упражнение 6.

Нужно раздвинуть ноги чуть больше, чем на ширине плеч, развернуть стопы вовнутрь и выдвинуть перед собой руки. Далее на вдохе необходимо присесть, на выдохе встать. Упражнение выполняется от 15 до 20 раз.

Упражнение 7.

Ноги располагаются на ширине плеч, руки вытягиваются перед грудной клеткой, сцепив в замке пальцы. Делая выдох, нужно присесть до уровня, когда бедра расположатся параллельно полу. Данную позицию нужно сохранять в течении 15-20 секунд. На вдохе требуется привстать и отдохнуть в течении 5 секунд. Упражнение выполняется 10-15 раз.

Упражнение 8.

Необходимо лечь набок. Нижняя нога располагается на полу перед верхней в согнутом состоянии в колене. Второй ногой нужно выполнить 10-15 вертикальных подъемов.

Маски для колен

Одним из самых распространенных рецептов маски является состав, основанный на капусте. Молодую капусту нужно мелко нарезать, добавить в нее сметаны или кефира. Далее масса тщательно перемешивается, намазывается на колено и накрывается пленкой или хлопчатобумажной тканью на 20-25 минут.

Действенным способом от жира является нанесение составов из меда. Обертывание выполняется по описанному выше принципу. До принятия душа рекомендуется сделать массаж с применением косметических кремов.

Эффективным средством против жира на коленях является компресс из голубой глины. Глина смешивается с водой и тщательно размешивается, чтобы образовалась густая консистенция. Смесь наносится на коленный сустав и оборачивается тонкой клеенчатой пленкой. Затем надеваются теплые подштанники, компресс не снимается на протяжении 2-3 часов.

8. Аллергия

Съели что-то экзотическое всего неделю назад или начали лечение новыми препаратами, а сейчас вдруг опухли и болят колени? Вероятно, у Вас аллергический артрит.

Во время аллергической реакции в организме образуются иммунные комплексы. Они состоят из антител и связанных с ними аллергенов – веществ, на которые у Вас аллергия. Иммунные комплексы разносятся с током крови и попадают в оболочки, в том числе и в синовиальную оболочку сустава. В ней много иммунных клеток, постоянно очищающих синовиальную жидкость. Но если иммунная клетка встречается с иммунным комплексом, происходит ее активация, она выделяет вещества, запускающие аллергию прямо в суставе.

Хорошая новость в том, что аллергический артрит проходит бесследно, если Вы знаете, на что у Вас аллергия и больше не употребляете эту еду в пищу или конкретное лекарство для лечения.

Основные составляющие хряща

Суставной хрящ — это сложная по своей структуре ткань. Рассмотрим основные составляющие этой ткани. Коллагеновые волокна составляют почти половину межклеточного пространства в суставных хрящах. Коллаген по своей структуре состоит из очень крупных молекул, переплетенных в тройные спирали. Такое строение коллагеновых волокон позволяет хрящу противодействовать любым видам деформации. Коллаген придаёт ткани упругость. придают эластичность, возможность возвращаться в первоначальное состояние.

Второй имеющий огромное значение элемент хрящей – вода, которая в большом количестве содержится в межклеточном пространстве. Вода – уникальный природный элемент, она не подвержена никаким деформациям, её нельзя ни растянуть, ни сжать. Это прибавляет хрящевой ткани жёсткости и упругости. Кроме того, чем больше воды, тем лучше и функциональнее межсуставная жидкость. Она легко распределяется и циркулирует. При недостатке воды суставная жидкость становится более вязкой, менее текучей и, понятное дело, хуже выполняет свою роль в обеспечении питания хряща. Пейте воду!

Гликозамины – вещества, вырабатываемые хрящевой тканью суставов, также входят в состав синовиальной жидкости

По своей структуре, глюкозамин является полисахаридом, служит в качестве важной составляющей хряща.. Глюкозамин является предшественником гликозаминогликанов (основной компонент суставных хрящей), поэтому считается, что его дополнительное применение извне может способствовать восстановлению хрящевой ткани

Глюкозамин является предшественником гликозаминогликанов (основной компонент суставных хрящей), поэтому считается, что его дополнительное применение извне может способствовать восстановлению хрящевой ткани.

У нас в организме глюкозамин связывает клетки и входит в состав клеточных мембран и белков, делая ткани более прочными и более устойчивыми к растяжению. Тем самым, глюкозамин поддерживает и укрепляет наши суставы и связки. При снижении количества глюкозаминов уменьшается также сопротивляемость хрящевой ткани нагрузкам, хрящ становится более чувствительным к повреждениям.

Вопросами восстановления хрящевой ткани и выработки необходимых соединений и веществ занимаются хондроциты.

Хондроциты, по своей природе, не отличаются от других клеток в плане развития и регенерации, скорость их метаболизма достаточна велика. Но проблема в том, что этих самых хондроцитов очень мало. В суставном хряще количество хондроцитов составляет всего 2-3 % от массы хряща. Поэтому восстановление хрящевой ткани так ограничено.

Итак, питание хрящей происходит трудно, обновление хрящевой ткани тоже очень долговременный процесс, а уж восстановление и того проблематичнее. Что же делать?

Учитывая всё вышесказанное, приходим к выводу, что для того, чтобы хрящ коленного сустава восстановился, необходимо добиться высокой численности и активности клеток хондроцитов. И наша задача состоит в их обеспечении полноценным питанием, которое они могут получить только через синовиальную жидкость. Но, даже если питание будет богатейшим, оно не достигнет свой цели без движения сустава. Поэтому, больше двигаетесь – лучше идёт восстановление!

При долгом обездвиживании сустава или всей ноги (гипс, лангеты и т.п.), уменьшаются и атрофируются не только мышцы; установлено, что уменьшается и хрящевая ткань, так как она не получает достаточно питания без движения. Я повторюсь уже сотый раз, но это ещё одно доказательство необходимости в постоянном движении. Человек создан природой таким образом, что постоянно должен бегать за едой и убегать от мамонта, как и другие животные. Уж извините, если я этим обижу некоторых «Венцов творения природы». В масштабе эволюционного развития, мы прошли слишком малый путь, чтобы организм вёл себя по-другому, не приспособился он пока к другим условиям существования. А если организм чувствует, что в его составе что-то не нужно или плохо работает, он избавляется от этого. Зачем кормить то, что не приносит пользы? Перестали ходить ногами – ноги атрофируются, перестал культурист качаться (использовать всю свою мышечную массу) – сразу сдулся. Ну, это я отвлёкся.

В других статьях мы, конечно, коснёмся вопросов восстановления хрящей (операционными методами и консервативными), их питанием и движением. Что я, со своей травмой хряща и пытаюсь внедрять. Расскажу и Вам.

Ну а пока мои наставления: ВОДА, ПОЛНОЦЕННОЕ РАЗНООБРАЗНОЕ ПИТАНИЕ, ДВИЖЕНИЕ.

Можете приступать сию минуту.

Всего доброго, не болейте!

Гонартроз

Первые симптомы артроза колена – боль, хруст и нарушение подвижности

Этим жутковатым термином врачи называют одно из самых распространенных дегенеративно-дистрофических заболеваний суставов – артроз колена. Гонартроз поражает женщин чаще, чем мужчин, а полных чаще, чем худых; в большинстве случаев заявляет о себе после 40 лет, но может развиваться и у молодых – особенно если они занимаются профессиональным спортом или имели в прошлом травмы колена. Суть болезни в следующем: хрящи постепенно истончаются и суставные концы костей начинают тереться друг о друга. В итоге усиливается синтез костного вещества, появляются костные разрастания («шипы», они же остеофиты), а во внутренней оболочке сустава стартует воспалительный процесс.

Начинается все с нарушения подвижности сустава после долгого бездействия – например, с утра пораньше. Позже присоединяются болевые ощущения, которые возникают при длительной физической нагрузке. Следующий этап – сухой грубый хруст в суставе при сгибании и разгибании, а также «стартовые боли»: после отдыха больно ходить, нога не разгибается до конца; может проявиться отек сустава. На последней стадии колено увеличено в размерах и болит практически все время, причем боль усиливается к перемене погоды.

С подобными симптомами следует обратиться к хирургу. При подозрении на артроз коленного сустава вас направят в рентгеновский кабинет, чтобы сделать снимок колена в прямой и боковой проекции. Лечение на ранних стадиях сводится к применению нестероидных противовоспалительных средств и хондопротекторов, ЛФК и физиотерапии; в сложных случаях препараты могут вводиться внутрь сустава. Если консервативная терапия не имеет успеха в течение длительного времени или болезнь уже сильно запущена, выходом может стать замена коленного сустава – эндопротезирование.

Как снять боль в домашних условиях

Кроме использования противовоспалительных мазей, прикладывания капустного листа или лопуха, вылечить уменьшить боль в суставе помогают следующие рекомендации.

Уменьшение нагрузки

Ограничьте на время движения и разгрузите сустав. Для этого лучше всего подходит постельный или полу-постельный режим.

Дайте своему колену отдых, защищая таким путем поврежденный и болезненный участок сустава. Прекратите любой вид деятельности, связанный с ходьбой, сделайте перерыв до тех пор, пока колено не успокоится. Придайте ноге оптимальное положение, подложив под колено валик или небольшую подушечку. Разгрузка очень хорошо поможет снять боль и отек в колене.

На период выздоровления полностью откажитесь от курения, так как оно замедляет заживление.

Тепло или холод

Испытанными средствами  для снятия острой боли в колене являются прикладывание льда или тепловые процедуры. Они обладают болеутоляющими свойствами и при правильном использовании могут значительно облегчить состояние.

При воздействии высоких или низких температур на область сустава необходимо помнить следующее:

Лед или холодный компресс являются хорошим средством профилактики кровоподтеков или нарастанию отечности суставов после травматического повреждения. Для этого необходимо каждые 10-20 минут менять холодный компресс, повторяя эту процедуру 3 и более раз в течение суток.
На протяжении первых 48 часов (2 суток) после травмы греть сустав противопоказано, чтобы не усилить его отечность и болезненность

Не рекомендуется: принимать горячий душ, горячую ванну, использовать согревающие компрессы или принимать алкогольные напитки.
На третьи сутки после травмы, если отек уменьшился, можно начинать прикладывать к суставу тепло и осторожно делать движения в суставе.

Некоторые специалисты рекомендуют чередовать воздействие на колено тепла и холода — выполнять так называемые контрастные процедуры.

Бинтование колена

Очень хороший прием для лечения боли в коленях. Лучше всего для этой цели использовать эластичный бинт. Не следует бинтовать очень туго, так как это может привести к нарушению кровообращения или нарастанию отечности, в этих случаях возникают:

• покалывание,
• онемение,
• увеличение отечности ниже повязки,
• усиление боли.

Сама по себе повязка облегчает общее состояние, но не устраняет причину боли.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если считаете, что нужно оставить повязку более чем на 2 суток.

Как разгрузить колено

Лучше всего находиться в покое, сведя передвижения к минимуму. Однако при необходимости до того момента, пока не проконсультируетесь с врачом, и он не назначит лечение, можно придерживаться следующих советов для снятия нагрузки:

• При ходьбе опирайтесь не на больную ногу, а на палку или костыль, держа их в руке с противоположной больному колену стороны.
• Если вы хромаете, даже опираясь на трость, то лучше приобрести для передвижения 2 костыля, чтобы полностью разгрузить больной сустав.

Для улучшения кровообращения и уменьшения боли желательно периодически мягко массажировать область сустава (за исключением тех моментов, когда массаж вызывает усиление боли).

Гимнастические упражнения для коленного сустава

Эти упражнения можно выполнять по мере стихания боли в коленном суставе:

• Растяжка сухожилий, которые ограничивают коленную ямку.
• Подтягивание колена к груди.

Для быстрого восстановления работоспособности избегайте тех видов упражнений, которые повышают нагрузку на коленный сустав, например: бег, сноубординг, игра в теннис и т. п.

Использование лекарственных средств

Для купирования болей и снятия воспаления в суставе лучше всего подходят НПВС — нестероидные противовоспалительные средства. Их можно использовать наружно в виде мазей, а также принимать внутрь. При сильных болях назначаются инъекции или ректальные формы препаратов.

К сожалению, вся эта лекарственная группа обладает достаточно серьезными побочными действиями, поэтому их должен назначать только врач. Это относится и к тем средствам, которые можно приобрести в аптеке без рецепта.

Наиболее распространенные побочные эффекты НПВС:

• Влияние на слизистую оболочку желудка, вплоть до образования язв.
• Снижение свертываемости крови.Негативное влияние на печень.
• В некоторых случаях — возникновение аллергии, в том числе бронхиальной астмы.

Примеры наиболее распространенных нестероидных противовоспалительных средств:

• ибупрофен,
• парацетамол,
• аспирин (ацетилсалициловая кислота),
• диклофенак,
• мовалис,
• кетанол и другие.

Осложнения после операции

Осложнения артроскопии встречаются редко, обычно она успешно переносится пациентом и не вызывает последствий. Есть ряд неприятных симптомов, которые считаются нормальными после любого хирургического вмешательства, и избежать их практически невозможно. К таковым относятся боль, отек мягких тканей в первые 1-3 суток после проведения процедуры. В течение 2-4 недель также наблюдается ограничение подвижности сустава, что тоже является нормой.

Аномальные осложнения встречаются редко и обычно связаны с нарушением правил обработки ран или неправильным поведением самого больного. Игнорирование обязательных процедур, перевязок, ранние избыточные нагрузки на ногу сильно увеличивают опасность неприятных последствий.

Среди них можно назвать:

• воспаление мягких тканей;
• проникновение инфекции в суставную полость;
• гемартроз (кровоизлияние);
• тромбоз окружающих сосудов.

Изредка в ходе артроскопии случайно повреждаются связки, нервные стволы, сосуды, что может вызвать необходимость в выполнении нового вмешательства (сразу или спустя 4-6 недель после заживления тканей). Нужно срочно обратиться к доктору, если наблюдаются сильное покраснение тканей, резкий отек и болезненность при касании, гипертермия ноги или повышение температуры тела. Устранять такие последствия надо без промедления, иначе есть риск инфекционного поражения тканей!

Что люди думают об искусственном мясе?

Вывод продукта на рынок — это не то же самое, что заставить людей покупать его. Марк признает, что требуется много работы, чтобы обучить и побудить потребителей попробовать искусственное мясо. Онлайн-опрос в США показал, что наибольшую обеспокоенность у людей вызывают его цена, вкус и «неестественность». И хотя две трети опрошенных хотят попробовать это мясо, менее трети ожидают, что оно станет частью их обычной диеты. Марк отмечает, что около 50 % опрошенных людей не против употребления нового продукта.

В России опрос не проводился, но можно с уверенностью сказать, что большая часть жителей нашей страны отнесется к новинке скептически. Ведь намного лучше съесть кусочек домашней курочки, чем употребить мясо, полученное странным образом. Хотя сегодня в супермаркетах люди покупают мясо животных, в процессе выращивания которых наверняка применялись антибиотики и разные медпрепараты. И никто не задумывается о вредном влиянии этих веществ на организм человека.

Прогнозы пока делать рано. Новинка еще не запущена в массовое производство. Вероятно, когда она появится на полках магазинов, люди захотят ее попробовать. Кому-то новое мясо понравится, а кому-то нет. Это дело вкуса. Это похоже на то, что одни люди без ума от бананов, а другие налегают на ананасы.

Конечно, искусственное мясо решает множество проблем, которые испытывает человечество. Мы будем меньше расходовать природных ресурсов, что благотворно повлияет на окружающую среду, наша атмосфера станет намного чище, а потепление климата слегка замедлится. Кроме того, прекратится массовый забой домашних животных, что не является гуманным по отношению к живым организмам, обитающим на нашей планете.

Технология чистого мяса быстро совершенствуется, и есть надежда, что в ближайшие несколько лет будут доступны коммерчески приемлемые варианты. По мере того как общественность все больше узнает об этой концепции, есть надежда на то, что отношение к ней изменится и станет более зрелым.

Массаж зон отложения жира

Массаж активирует обменные процессы организма. Улучшается работа кровеносных сосудов, происходит естественное уменьшение жировых узлов. Лечениемассажем успешно устраняет подкожные образования в виде «апельсиновой кожи», стимулирует работу кишечно-желудочного тракта, устраняет причины застоя жидкости.

Благодаря механическому воздействию происходит естественное удаление с кожных покровов отмерших элементов, она становится эластичной, подтянутой. Массаж жировых зон ускоряет выработку фибриллярных белков (коллагена) не допускает появление растяжек. Из организма выводятся токсичные вещества, происходит его насыщение кислородом. Повышается газообмен, уменьшается количество мочи, активизируются процессы расщепления жиров молочной кислотой, ускоряется их вывод из организма.

Массаж области живота запрещается при:

• месячных;
• внутренних кровотечениях;
• наличии опухолей;
• заболеваниях кожи;
• наличии камней в почках, желчном пузыре;
• отдельных хронических заболеваниях.

Систематическая массажная терапия способствует удалению жировых накоплений на талии, ногах сделает кожу эластичной, упругой, гладкой.

Сочетая упражнения с процедурами для кожи, вы добьетесь наилучшего результата.