Компресс с магнезией: показания к применению, инструкция, отзывы

Мельдоний (милдронат)

Описание: лекарственное средство для стимуляции метаболизма. Увеличивает запасы энергии в тканях, позволяя тренироваться интенсивнее и эффективнее. Изначально создавался как кардиопротектор. Допинг, запрещен к использованию во время соревнований и подготовки к ним.

Официальные показания и прием в бодибилдинге: заболевания сердца и сосудов, ишемические поражения головного мозга, цереброваскулярные нарушения, периоды чрезмерных физических и психоэмоциональных нагрузок.

Принцип действия на организм: активизирует процессы гликолиза, улучшает снабжение тканей кислородом, повышает общую выносливость за счет влияния на сократимость миокарда. В спорте используется для более интенсивного тренинга и как средство для предотвращения развития синдрома перетренированности.

Противопоказания: высокое внутричерепное давление, детский возраст до 18 лет, острая почечная и печеночная недостаточность, непереносимость действующего вещества.

Прием и дозировки в бодибилдинге: 20 мг на каждый килограмм собственного веса в сутки. Дозу следует рассчитать индивидуально, суточная дозировка разделяется на 2-3 приема.

Побочные эффекты: аллергическая сыпь, головная боль, снижение давления, диспепсические расстройства.

Особенности: спортсмен, принимающий Мельдоний, не пройдет допинг-контроль на соревнованиях. Остатки лекарственного средства обнаруживаются в крови бодибилдера спустя 3-4 недели после прекращения курса.

ТАЛЬК В ПРОИЗВОДСТВЕ ПЛАСТМАСС И РЕЗИНОТЕХНИЧЕСКОЙ ПРОМЫШЛЕННОСТИ

ПРИМЕНЕНИЕ ДЛЯ ПЛАСТМАСС:

Упрочняющий наполнитель в производстве широкого спектра полимерных материалов (полипропилен, полиамид, полиэтилен, поливинилхлорид, пенополиэтилен, пенопласт, полистирол, оптиковолоконные материалы и др.)

ПРИМЕНЕНИЕ ДЛЯ РТИ:

• Усиливающий, неактивный, инертный наполнитель в производстве эбонитовых резин и резиновых технических изделий широкого потребления
• Наполнитель в шинном производстве
• Для опудривания свежеизготовленных резин, смесей и заготовок
• Среда для вулканизации резинотехнических изделий

ПРЕИМУЩЕСТВА ПЛАСТМАСС:

• Повышает жесткость и прочность на сжатие и разрыв благодаря пластинчатой форме частиц
• Повышает термостойкость и ультрафиолетовую стабильность
• Химическая инертность улучшает защитные свойства и обеспечивает отличное взаимодействие с другими активными ингредиентами
• Улучшает диэлектрические свойства
• Улучшает внешний вид изделий
• Низкая абразивность уменьшает износ оборудования
• В тонкодисперсном виде способствует повышеннойударопрочности
• Повышает сопротивление ползучести при повышенных температурах и модуль упругости при изгибе
• Улучшает текучесть, формуемость, снижает усадки при формовании, повышает качество поверхности отформованных деталей
• Обладает высокой антикоррозионной стойкостью
• Отсутствие амфибол и кристаллического кварца, крайне низкое содержание тяжелых металлов позволяют создавать безопасные и экологически чистые продукты

ПРЕИМУЩЕСТВА ДЛЯ РТИ:

• Повышает жесткость и прочность на сжатие и разрыв благодаря пластинчатой форме частиц
• Укрепляющий агент
• Повышает теплостойкость
• Улучшает электроизоляционные свойства
• Улучшает диэлектрические свойства
• Предотвращает склеивание и слипание материалов
• Отсутствие амфибол и кристаллического кварца, крайне низкое содержание тяжелых металлов позволяют создавать безопасные, экологически чистые продукты

Гри-гри (Grigri)

Приспособление гри-гри помогает организовывать страховку и скоростной спуск в скалолазании и альпинизме. Оно представляет собой круглый маховик с эксцентриком, который огибает веревка. Впервые его разработала французская фирма «Petzl» в 1991 году.
Гри-гри имеет небольшой размер, весит около 225 грамм, и позволяет использовать веревку диаметром 10-11 миллиметов. Когда гри-гри нагружается, маховик начинает поворачиваться вокруг своей оси и прижимать веревку к корпусу устройства. Если передвижение происходит плавно, то веревка движется свободно, но при резком рывке может произойти мгновенная блокировка.

Если сравнивать с другими инструментами для спуска, то гри-гри имеет преимущество, характеризующееся автоматической блокировкой под нагрузкой, тем самым веревка во время протравливания не скручивается. Но также у приспособления есть недостаток – могут возникнуть торможения при спуске на грязной веревке. По двойной веревке спуск невозможен.

Кломифен

Описание: таблетки по 50 мг. Коммерческие названия – Кломид, Клостилбегит. Препарат для женского здоровья, антиэстроген.

Назначение: стимуляция овуляции, вторичная аменорея, олигоспермия у мужчин.

Принцип действия на организм: снижает уровень эстрогенов в организме, при этом не является гормональным препаратом.

В бодибилдинге: блокирует рецепторы, чувствительные к действию эстрогена, соответственно, повышает активность яичек и выработку собственного тестостерона, что обеспечивает успех в бодибилдинге и пауэрлифтинге. Основное направление – воздействие на гипофиз.

Дозировки в бодибилдинге: 1 таблетка в сутки на протяжении 14 дней. При нормальной переносимости и отсутствии негативных реакций можно увеличить дозировку вдове, но перед приемом необходимо проконсультироваться с урологом.

Противопоказания: нарушения функции гипофиза, нарушение работы щитовидной железы, гормонозависимые опухоли.

Негативные реакции организма: приливы, судороги, гинекомастия, нарушение функции печени.

Меры предосторожности: входит в список запрещенных средств для спортсменов, и расценивается как допинг

Следует обратить внимание, что действующее вещество обнаруживается в организме даже через три месяца после окончания курса

Результат использования: антиэстрогены пользуются широкой популярностью среди бодибилдеров, так как помогают сделать тело более сухим и рельефным. Такие средства ускоряют процесс сушки, и при этом увеличивают выносливость и силовые показатели.

Использование магнезии в различных видах спорта

Магнезия используется в таких видах спорта как скалолазание, лёгкая атлетика, спортивная гимнастика, тяжёлая атлетика, спортивная акробатика, пауэрлифтинг, гиревой спорт, Pole Sport и т. д.

Магнезия в скалолазании

В скалолазании магнезия находится у спортсмена в специальном мешке для магнезии, который держится на поясе и располагается за спиной.

В лазании на трудность мешок для магнезии является практически необходимым элементом снаряжения, поскольку по ходу прохождения трассы для улучшения трения необходимо периодически наносить магнезию на ладони и пальцы рук.

При лазании боулдеринга ввиду относительно коротких трасс скалолазы часто оставляют мешок с магнезией под трассой, нанеся магнезию на руки перед лазанием. Это снижает массу спортсмена со снаряжением, но исключает использование магнезии на трассе, если всё-таки она ему понадобится.

В лазании на скорость же вообще лазание с мешком для магнезии встречается редко, так как её использования на трассе нерационально по времени.

Жидкую магнезию можно использовать во всех видах скалолазания, но в лазании на трудность её вряд ли хватает до конца трассы, поэтому скалолазы, использующие жидкую магнезию, при лазании на трудность комбинируют использование жидкой и порошковой магнезии: за несколько минут до старта наносят жидкую магнезию, а по ходу прохождения трассы пользуются порошковой. В лазании на скорость и в боулдеринге можно использовать только жидкую магнезию, но при этом подходе необходимо будет регулярно ожидать высыхания рук.

Скальники

Так коротко альпинисты называют скальные туфли — специальную обувь облегчающую восхождение на гору и имеющую специфические особенности. Скальники отличаются слоем специальной нескользящей резины, который может достигать 5-7см. Пятка выполнена с учетом наилучшего поглощения ударов. Чаще всего выпускаются замшевые модели, имеющие в своем составе стрейч. Виды закрепления скальников на ноге могут быть любыми.

Также на скальники крепятся альпинистские кошки, специальные приспособления, облегчающие восхождение скалолаза.

Главное правило при выборе этого снаряжения – обувь должна плотно сидеть на ноге и идеально обхватывать пятку. Свободно болтающийся задник, пространство между носком и пальцами недопустимо. В зависимости от требований скальники бывают двух видов: тонкие и чувствительные и с толстой, негнущейся подошвой. Первые хороши для взбирания по скалам с большим количеством выступом, где необходимо тонко ощущать каждую точку опоры, вторые подойдут для поднятия по практически по вертикальной поверхности

На примерке стоит обратить внимание, как ведет себя обувь при различном выгибе ступни, если нужны чувствительные скальники

Свойства магнезии [ править | править код ]

Как большинство порошков, магнезия хорошо впитывает влагу. В отличие от мела, который также обладает неплохим гигроскопическим эффектом, магнезия хорошо впитывает (связывает) кожный жир и поэтому существенно увеличивает трение между руками (пальцами) спортсмена и снарядом. Существует много рецептов удаления жирных пятен с меха, тканей, шерсти, бумаги с помощью раствора жжёной магнезии и бензина. Данный раствор наносится на пятно, после высыхания бензина порошок просто стряхивается, не оставляя разводов. Бензин сам по себе оставляет пятна, и потому вместо него предпочтительнее малярный антисиликон.

Триметазин

Описание: лекарство для лечения заболеваний сердца, капсулы с одноименным действующим веществом в составе.

Назначение: лечение стенокардии, ишемии головного мозга, вестибулярных нарушений. Обладает антигипоксическим действием.

Показания в бодибилдинге: состояния, сопровождающиеся нарушением мозгового кровообращения, из-за которых тренировочный процесс осложняется. Гипоксия, интенсивные нагрузки в условиях недостаточной вентиляции.

Схема приема в бодибилдинге: по одной капсуле дважды в день.

Противопоказания: непереносимость состава лекарства, острая печеночная или почечная недостаточность.

Побочные эффекты: тошнота, головокружение, астенический синдром, головная боль и спутанность сознания. Эффекты обратимы после отмены лекарства.

Примечание: триметазин широко используется в бодибилдинге, однако реальная польза этого лекарства сильно переоценена. Его целесообразно принимать при нарушениях мозгового кровообращения и стенокардии у бодибилдера для стабилизации самочувствия и улучшения переносимости физических нагрузок, но для здорового человека это лекарство бесполезно.

Карабины

Важной деталью страховки альпиниста являются карабины. Это приспособление является связующей частью двух узлов и обеспечивает крепление альпиниста и безопасность его во время подъема на гору

Представляет собой металлическую скобу с защелкой. Которая может быть различной формы.

Если нет возможности отправиться в горы или слишком боитесь высоты и не уверены, что такой вид спорта для вас, то стоит для начала испытать себя на скалодроме. Также можно приобрести специальные зацепки для скалолазания, которые продаются среди иного снаряжения для альпинистов, и установить их на какую-нибудь отвесную стену и пытаться по ним забраться. В любом случае, на вершине горы или на самодельном скалодроме, карабканье вверх будет отличной встряской организма и тренировкой всех мышц тела.

Как правильно сделать компресс?

Чаще компрессы, в составе которых магнезия, применяются для избавления от уплотнений, возникнувших на коже уже после уколов. Так как данная незначительная шишка способна вызывать дискомфорт, по этой причине от нее рекомендовано избавиться. Благодаря компрессу твердая поверхность стремительно растворится, а синяк убавится в объемах. Однако, если место, в которое был выполнен укол, очень опухло, пульсирует и ноет, то немедленно необходима медицинская помощь.

Чтобы сделать лекарственное средство, следует придерживаться определенных этапов:

Порошок либо таблетку магнезии необходимо развести в прокипяченной воде (на 5 мг препарата-50 мг воды). В случае если принимается укол, то ее возможно использовать в чистом виде.
Затем ватный тампон либо гигроскопичная ткань пропитывается в растворе, отжимается, а уже после накладывается на возникшую шишку.
Сверху необходимо накрыть вату полиэтиленом, а далее закрепить пластырем либо бинтом.

Прежде чем поставить компресс, необходимо удостовериться, отсутствует ли аллергия на магнезию. В случае если шишка незначительная, то закрепить вату, намоченную в растворе, возможно обыкновенным лейкопластырем. Однако в случае, если образование имеет большие масштабы, то повязку следует перебинтовать. Прикладывая компресс из магнезии новорожденным, необходимо применять мягкий и чистый бинт.

Какие есть аналоги магнезии

Начинающие спортсмены в шутку называют магнезию мукой или коксом. Бывает, что её путают с мелом или тальком. Вот только ни одно из этих веществ для достижения физкультурных целей не подойдёт. В частности, потому что последние два порошка не увеличивают, а уменьшают трение.

Лучшей альтернативой магнезии эксперты считают сосновую канифоль. Музыканты натирают ею смычок скрипки, а опытные спортсмены — конечности (не только руки, но ещё и подошву обуви). Канифоль создаёт эффект приклеивания пальцев и ладони к зацепу либо снаряду, тем самым обеспечивая лучшее сцепление с поверхностью по сравнению с магнезией.

Вред магнезии [ править | править код ]

Основной вред магнезии в том, что она пересушивает кожу. Дерматологи рекомендуют после применения магнезии тщательно отмывать руки, после чего смазывать их кремом. Зафиксированы аллергические реакции на магнезию.

Большой вред лёгким человека доставляет вдыхание порошкообразной магнезии, особенно при использовании её в больших количествах в маленьких закрытых помещениях и скалодромах, когда образуется настоящий «туман» из магнезии. Это можно сравнить с работой в шахте, где в большинстве случаев есть приточно-вытяжная вентиляция и используются респираторы, но, несмотря на это, высок уровень заболеваемости силикозом, профессиональной болезнью шахтёров, вызываемой проникновением в дыхательные пути и лёгкие угольной пыли, мелких твёрдых частиц, в результате чего перерождается лёгочная ткань. Аналогичное воздействие испытывает спортсмен в залах, где нет приточно-вытяжной вентиляции. В дополнение необходимо учесть, что магнезия представляет собой сильнейший аллерген. Выход из этой ситуации может заключаться в том, чтобы в залах и скалодромах, где нет приточно-вытяжной вентиляции, использовать жидкую магнезию или, в крайнем случае, магнезию в шариках.

Сначала разберемся, из чего состоит спортивная магнезия, а потом станет ясно, чем можно заменить магнезию спортивную. Магнезия спортивная имеет состав, почти совпадающий с составом магнезии белой, – это основной карбонат магния, то есть комплексная соль, состоящая из молекулы гидроокиси магния, 4-х молекул карбоната магния, и связанных 4-х молекул воды. Спортивную магнезию надо отличать от медицинской магнезии (сульфат магния) и жженой магнезии (окись магния), применяемых в медицине, первая как противосудорожное, спазмолитическое, диуретическое и гипотензивное средство, а вторая как антацидное средство. Впрочем, жженую магнезию (иногда получаемую обжигом магнезита и доломита) тоже можно применять для подсушивания рук, так как она тоже прекрасно впитывает влагу, причем не только физически, но и связывает ее химически, образуя гидроокись магния.

Заменить спортивную магнезию предлагают на внешне похожие вещества — т.е. белые, порошкообразные, мелкодисперсные, впитывающие влагу — мел, крахмал, тальк и т.п. Но ни одно из этих веществ не обладает главным свойством магнезии — впитывая влагу, не слипаться частицами, оставаться как бы сухой, сохранять шероховатость. Все указанные вещества способны, впитав воду, образовывать очень скользкую кашицу, т.е. их эффект при намокании от пота, будет обратным ожидаемому. В отличие от талька, который даже в сухом состоянии способен уменьшить трение, в результате чего его особенно не рекомендуется применять для обработки ладоней. Занимаясь у себя дома на турнике, можете попробовать использовать все что угодно, от лейкопластыря до муки, особенно, если вы на всякий случай положите под своим снарядом гимнастический мат. А вот при занятиях вне дома лучше не рисковать. На сегодняшний день мы не знаем дешевого и легкодоступного вещества со свойствами, подобными спортивной магнезии.

Отсюда же вытекает ответ и на второй вопрос, связанный с первым: как сделать магнезию для турника. Сделать магнезию можно только размалывая в тонкую муку магнезит. Или проводя сложные химические реакции, для которых потребуется дорогое оборудование и недешевое сырье. Изготовив такую спортивную магнезию своими руками, Вы получите продукт, который гарантированно будет стоить на несколько порядков дороже, чем магнезия, купленная в спортивном магазине, а учитывая микроскопические количества изготовленной собственноручно магнезии и затраченное время — затея откровенно бесперспективная.

Итак, если Вами движет чисто научная любознательность, – попробуйте. Но если Вы хотите найти дешевое средство, помогающее от скольжения рук на турнике, – купите спортивную магнезию в магазине. Благо, сейчас ее можно даже заказать с доставкой. И в наиболее удобной для Вас форме — в порошке, в брикетах или в шариках.

В некоторых видах спорта без этого белого порошка просто не обойтись.

Жидкая магнезия [ править | править код ]

Жидкая магнезия представляет собой раствор, которым спортсмен смазывает ладони или полностью кисти. Через несколько минут раствор полностью высыхает, а руки спортсмена остаются покрытыми магнезией.

Преимущества

• Раствор забивает поры рук, и магнезии хватает на более продолжительное время по сравнению с порошковой магнезией.
• Жидкая магнезия не распыляется вокруг спортсмена как порошковая. В спортивных залах при замене порошковой магнезии на жидкую, всегда чисто и нет пыли. Это очень актуально для тех залов, где запрещено использование порошковой магнезии. Использование жидкой магнезии на природе демонстрирует бережное отношение к окружающей среде.

Недостатки

Необходимо ждать несколько минут, чтобы раствор полностью высох. В скалолазании это означает исключение использования жидкой магнезии по ходу прохождения длинных маршрутов.

Показания к применению

Есть целый ряд заболеваний при которых магния сульфат в таблетках, либо в иной форме, позиционируется как незаменимое лекарство.

Магния сульфат используют в неврологии, показаниями для применения препарата являются:

• судорожный синдром;
• повышенная нервная возбудимость;
• энцефалопатия;
• эпилепсия.

Кардиологи выписывают своим пациентам магнезию, если у них наблюдается:

• недостаток в организме магния, калия;
• тахикардия;
• желудочковая аритмия.

Терапевты считают — сульфат магнезии является незаменимым препаратом, если наблюдается:

• задержка мочеиспускания;
• потливость;
• отравление солями тяжелых металлов;
• бронхиальная астма.

Также магнезию применяют при ранах, инфильтратах.

Гастроэнтерологи прописывают ее при запорах, холецистите, дискинезии желчных путей, гинекологи – при угрозе преждевременных родов, преэклампсии, эклампсии.

Однако магнезию в таблетках, иных формах нельзя назвать безобидным препаратом, есть целый ряд заболеваний, при которых применять ее нельзя. К ним относятся:

1. различные острые состояния (предродовой период, угнетение дыхания, обезвоживание, непроходимость кишечника, ректальное кровотечение);
2. хронические болезни (гипотония, почечная недостаточность, брадикардия, атриовентрикулярная блокада).

Отдельно следует проинформировать читателей об использовании магнезии для приведения в норму давления у гипертоников.

Применяется данное лекарство на протяжении долгих лет, за это время получило заслуженное признание у докторов и пациентов. Препарат способствует быстрому расширению сосудов, благодаря чему давление становится ниже.

Артериальная гипертензия – ведущая проблема мировой кардиологии. Есть точные сведения, что высокое давление является навязчивым спутником более 5 десятков всевозможных заболеваний. Это состояние в ряде случаев может стать причиной гипертонического криза, при нем тоже показано применение магнезии.

Некоторые подробности о действии препарата, по какой причине его использование приносит столь быстрый эффект при повышенном давлении, другими словами — магнезия способствует:

1. уменьшению спазма сосудов;
2. нормализации сердечного ритма;
3. снижению периферического сосудистого напряжения;
4. уменьшению агрегации тромбоцитов;
5. мочегонному эффекту.

Максимально пользу приносит магний сульфат при лечении двунаправленной желудочковой тахикардии типа «пируэт».

Магнезия – препарат, свойства которого высоко ценятся и применяются для лечения многих заболеваний, однако в некоторых случаях она противопоказана.

Женьшень

Описание: излюбленное растение Восточной медицины, применяется как общеукрепляющее и тонизирующее средство. Природный адаптоген, выпускается в разных формах – порошок, спиртовая настойка, таблетки с экстрактом корня женьшеня.

Назначение: при астении, гипотензии, депрессии и апатии – как тонизирующее средство. Также применяется при снижении потенции у мужчин.

В спорте и бодибилдинге: при хронической усталости, снижении работоспособности, астении. Средство рекомендовано в качестве своеобразного энергетика перед интенсивной нагрузкой, если нет сил. Лекарство можно принимать в периоды тяжелых тренировок для уменьшения негативного влияния на нервную систему.

Противопоказания: высокое артериальное давление, непереносимость женьшеня.

Побочные реакции: бессонница, если принять слишком большую дозу перед сном. Побочные реакции выявляются очень редко.

Дозировки настойки для спортсменов: по 30-40 капель лекарства дважды в день, либо перед тренировкой. Перед сном употреблять не рекомендуется. Наилучший эффект достигается при использовании осенью и зимой, когда организм ослаблен.

Принцип действия средства: мощный природный адаптоген, стимулирует восстановление нервной системы, повышает тонус сосудов, увеличивает запас энергии, ускоряет процесс восстановления. Нормализует углеводный обмен, поэтому может рассматриваться как вспомогательное средство при похудении.

Особенности: женьшень является самым безопасным натуральным энергетиком для спортсменов, и возглавляет список аптечных средств для спорта. Это не панацея, женьшень не способствует увеличению мышечной массы, но дает силы и энергию. Не вызывает побочных эффектов, и оказывает специфическое влияние на здоровых людей – повышает защитные функции организма и увеличивает энергетический потенциал, при этом не влияет на артериальное давление и сердцебиение. Лекарство является наиболее известным средством для повышения либидо.

Калия оротат

Описание: выпускается в таблетках, по 500 мг действующего вещества (оротат калия). Лекарственное средство стимулирует углеводный и белковый обмен, применяется в терапии заболеваний сердца, в том числе у спортсменов.

Официальные показания: патологии печени, желчного пузыря, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность, анемия и мышечная дистрофия.

Принцип действия на организм: нормализует обмен галактозы, стимулирует процесс синтеза белковых молекул, усиливает метаболизм и улучшает обмен белка и углеводов. Повышает аппетит.

Применение в бодибилдинге и спорте: улучшение переносимости физических нагрузок, период интенсивных силовых тренировок. Также используется для лучшего набора мышечной массы, так как улучшает обмен веществ и усваивание белка. Минус – действует медленно.

Как употреблять спортсменам: прием осуществляется 1-2 таблетки за час до еды 3-4 раза в сутки. Рекомендуется комбинировать с Рибоксином. Длительность курса – до 8 недель.

Противопоказания: цирроз печени, лимфогранулематоз, рак крови, гиперкалиемия.

Побочные эффекты: переносится хорошо, в редких случаях наблюдается нарушение пищеварительных процессов в первые дни приема. При непереносимости возможна аллергическая сыпь, побочные эффекты чаще всего появляются крапивницей и аллергическим ринитом.

Особенности: сам по себе оротат калия не стимулирует процесс набора мышечной массы, а лишь позволяет взять от тренировок и питания больше. Лекарственное средство можно принимать спортсменам, склонным к набору лишнего веса, но с условием специальной диеты для набора мышц и регулярного силового тренинга.

Какая бывает

Сухая магнезия

Применение

Порошковую магнезию продают в виде прессованных кубиков, в пластиковых банках, полиэтиленовых или тканевых мешочках. Последние позволяют полностью обработать ладонь без перерасхода магнезии, так как достаточно просто сжать их в руке.

Однако поскольку на это тратится время, скалолазы до начала очередного занятия вспарывают ткань и высыпают порошок в специальный мешок. Эту поясную сумку (стоит от 330 рублей) располагают за спиной и при необходимости окунают в неё руки. В боулдеринге же её часто оставляют под трассой, так как наносят магнезию до прохождения короткой дистанции.

Стоимость сухой магнезии весом от 56 до 440 г — от 140 рублей за упаковку.

Достоинства и недостатки

В некоторых видах спорта рассыпчатая магнезия незаменима. Так, в лазании на трудность это неотъемлемый элемент: без него очень сложно ухватиться за маленькие и неудобные зацепы, а действия жидкой магнезии часто не хватает до конца трассы. Кроме того, сухая магнезия доступнее жидкой.

В то же время порошкообразная магнезия:

• Не подходит для соревнований на скорость.
• При использовании в закрытых невентилируемых помещениях вредит лёгким: регулярное вдыхание магнезии из образуемых ею «облаков» постепенно может привести к силикозу — профессиональной болезни шахтёров.
• У некоторых людей она вызывает аллергию, при которой закладывает нос, слезятся глаза, чешется кожа или появляется сыпь.

Применение

Раствор жидкой магнезии обычно продаётся в тюбиках по 100 и 200 мл и стоит от 380 рублей (цена зависит от объёма и производителя). Спустя несколько минут или секунд после нанесения на кисти жидкость испаряется, а магнезия остаётся. Такое средство удобно использовать при лазании на скорость и боулдеринге.

Достоинства и недостатки

Жидкая магнезия, в отличие от сухой:

• держится дольше;
• расходуется экономнее;
• не оставляет следов на одежде;
• не пылит и потому менее аллергенна.

Однако прежде чем приступать к прохождению дистанции, нужно подождать полного высыхания раствора. Поэтому нет смысла класть тюбик в мешок на длинных скалолазных маршрутах. К тому же жидкая магнезия пахнет спиртом, стягивает кожу и дороже сухой: чем меньше издаваемый ею запах и быстрее скорость высыхания, тем выше ценник.

Веревка

В комплект приспособлений скалолаза обязательно входит веревка. И обычная здесь не подойдет. Ее необходимо приобретать в отделах снаряжения для альпинистов. В чем отличие ее от той, которая продается в бытовых магазинах?

Веревка для скалолазания относится к так называемым динамичным видам. То есть при резком рывке, она удлиняется и поглощает часть усилий. Там где разорвалась бы статическая веревка, динамическая выдерживает и обеспечивает страховку и безопасность покорителю гор при случайном лишении опоры.

• Стандартная толщина — 10мм.
• Моток бывает длиной от 25 до 60м.

При покупке лучше взять двухцветную веревку. Такой выбор значительно облегчит нахождение дюльфера и сэкономит время при сматывании.