Робби робинсон

С чего начиналось восхождение к Олимпу

После учебы он поступил в сельскохозяйственный колледж Флориды, где продолжал тренироваться. К этому возрасту окрепла фигура, мышцы стали стальными

Листая спортивные журналы, юноша обращал внимание на крепкие фигуры парней. Под впечатлением он пожертвовал детскими увлечениями и с помощью друзей оборудовал тренажерный зал

В то время не было литературы о питании, тренировочных программах и всего того, что имеется в изобилии сегодня. Робби был сам себе диетологом и тренером.

Это не помешало ему успешно тренироваться и участвовать в соревнованиях по бодибилдингу. Успехи парня были замечены, и известный тренер предложил перебраться в Калифорнию. Жить во Флориде, где процветала дискриминация по национальному признаку, парню было несладко, поэтому Робби был счастлив. В толерантном Лос-Анджелесе все обстояло иначе. Парня с мощными бицепсами почтительно обходили стороной. С этих пор он тренировался в клубе, взрастившем известных культуристов. В 70-е атлет получил статус профессионала IFBB и начал участвовать в престижных соревнованиях.

Accomplishments

Most Notable Competitions

• 2000 – Mr Olympia – Masters Over 50, 1st
• 1997 – Mr Olympia – Masters Over 50, 1st
• 1994 – Mr Olympia – Masters – IFBB, Winner
• 1991 – Musclefest Grand Prix – IFBB, Winner
• 1989 – World Pro Championships – IFBB, Winner
• 1988 – Niagara Falls Pro Invitational – IFBB, Winner
• 1987 – Mr Olympia – IFBB, 5th
• 1981 – Mr Universe – Pro – NABBA, Winner
• 1979 – Pittsburgh Pro Invitational – IFBB, Winner
• 1979 – Night of Champions – IFBB, Winner
• 1979 – Grand Prix New York – IFBB, Winner
• 1979 – Best in the World – IFBB, Professional, 1st
• 1978 – Professional World Cup – IFBB, Winner
• 1978 – Night of Champions – IFBB, Winner
• 1978 – Mr Olympia Heavyweight, 1st
• 1977 – Mr Olympia – IFBB, Tall, 1st
• 1976 – Mr Universe – IFBB, MiddleWeight, 1st
• 1976 – Mr Universe – IFBB, Overall Winner
• 1976 – Mr International – IFBB, Medium, 1st
• 1976 – Mr International – IFBB, Overall Winner
• 1975 – Mr Universe – IFBB, Medium, 1st
• 1975 – Mr World – IFBB, Medium, 1st
• 1975 – Mr World – IFBB, Overall Winner
• 1975 – Mr America – IFBB, Medium, 1st
• 1975 – Mr America – IFBB, Overall Winner

Основные титулы

• 2000 — Mr. Olympia — Masters Over 50, 1-ое место
• 1997 — Mr. Olympia — Masters Over 50, 1-ое место
• 1994 — Mr. Olympia — Masters — IFBB, победитель
• 1991 — Musclefest Grand Prix — IFBB, победитель
• 1989 — World Pro Championships — IFBB, победитель
• 1988 — Niagara Falls Pro Invitational — IFBB, победитель
• 1981 — Mr. Universe — Pro — NABBA, победитель
• 1979 — Pittsburgh Pro Invitational — IFBB, победитель
• 1979 — Night of Champions — IFBB, победитель
• 1979 — Grand Prix New York — IFBB, победитель
• 1979 — Best in the World — IFBB, Professional, 1-ое место
• 1978 — Professional World Cup — IFBB, победитель
• 1978 — Night of Champions — IFBB, победитель
• 1978 — Mr. Olympia Heavyweight, 1-ое место
• 1977 — Mr. Olympia — IFBB, Tall, 1-ое место
• 1976 — Mr. Universe — IFBB, MiddleWeight, 1-ое место
• 1976 — Mr. Universe — IFBB, Абсолютный победитель
• 1976 — Mr International — IFBB, Medium, 1-ое место
• 1976 — Mr International — IFBB, Абсолютный победитель
• 1975 — Mr. Universe — IFBB, Medium, 1-ое место
• 1975 — Mr World — IFBB, Medium, 1-ое место
• 1975 — Mr World — IFBB, Абсолютный победитель
• 1975 — Mr America — IFBB, Medium, 1-ое место
• 1975 — Mr America — IFBB, Абсолютный победитель

Где Робби сейчас

Один из самых опытных атлетов продолжает тренироваться даже в возрасте старше 60 лет. Он неоднократно принимал участие в турнирах для ветеранов. Мужчина следит за физической формой и опережает по показателям молодых культуристов.

О Робби снимали фильмы и писали книги. А мужчина с удовольствием проводит мастер-классы и консультации для своих поклонников. Он делится знаниями в сфере здорового питания, долголетия и активного образа жизни. У спортсмена есть собственный сайт и блог-дневник.

В 2019 году мужчину госпитализировали с диагнозом “анемия серповидных клеток”. Обеспокоенные поклонники быстро собрали деньги на лечение. Атлет встал на ноги и снова начал тренироваться. В 74 года он по-прежнему прекрасно выглядит.

Биография

Ранние годы

Робинсон родился в 1946 году в городе Дамаск (штат Джорджия) и вырос в городе Таллахасси (штат Флорида). С детства кумиром будущего спортсмена был Джек Ла Лэйн, поэтому увлечение спортом пришло к мальчику ещё в возрасте 5-ти лет, и в 12 лет Робби был включен тренером в школьную сборную, а к 15-ти годам (в старших классах) Робинсон стал футбольным и спринтерским кумиром школы. По окончании школы Робинсон посещал Florida A&M University, где активно занимался как американским футболом так и спринтерским бегом. Ещё подростком Робби заметил, как быстро его мышцы увеличиваются от тренировок, и увлекся бодибилдингом. Как таковых, материалов по правильной тренировке мышц тогда не существовало и первый комплекс упражнений Робинсон продумывал для себя сам. Свой первый тренажерный зал юноша оборудовал со своими друзьями фактически из металлолома. Робинсон успел принять участие в более чем 300 любительских соревнованиях, когда в 1975 году Джо Уайдер прислал ему приглашение приехать в Мекку бодибилдинга Венис Бич (город Лос-Анджелес, штат Калифорния).

Профессиональные годы

В 70-х годах Венис Бич фактически стал новой Меккой бодибилдеров. Для Робинсона, выросшего во Флориде и не привыкшему к отсутствию расовой дискриминации, дружеские отношения между черными и белыми превратили Калифорнию в настоящий рай. Он продолжил тренироваться в легендарном Gold’s Gym с ещё большим воодушевлением. Став профессиональным членом IFBB, Робинсон принимал участие в соревнованиях на протяжении дальнейших 27 лет. На его счету такие титулы как «Мистер Америка», «Мистер Мира» и «Мистер Вселенная». И, тем не менее, по словам спортсмена, Робинсона возмущала коррумпированность соревнований и «стероидный бум», разгоравшийся в то время.

В 1975 году Робинсом в числе наилучших бодибилдеров стал актером в фильме «Pumping Iron», «Качая железо», с участием Арнольда Шварценеггера, Лу Фериньо, Франко Коломбо, Эда Корни, Кена Уоллера, Майка Катца, Фрэнка Зейна и др. В 1979 году Робинсон стал победителем самого первого соревнования из ряда «Гран При Ночь Чемпионов».

В 1979 тело Робинсона использовали в качестве натуры для создания знаменитого бюста Джо Уайдера. Фактически скульптура представляет собой комбинацию туловища Робби и головы Уайдера.

В 80-х Робинсон переехал в Амстердам. Он продолжил соревноваться, заниматься тренерской деятельностью и распространять «искусство бодибилдинга» (как он сам называл этот спорт) по всему миру: в Германии, Венгрии, Испании, Италии, Японии и Южной Африке. В 1994 году он завоевал титул Мистер Олимпия Мастерс», обойдя знаменитого Халка, Лу Ферриньо. Всего, до ухода из профессионального спорта в 2001 году, когда Робинсон в возрасте 56 лет оставил соревнования, им было завоевано более 50 титулов.

За всю историю бодибилдинга вряд ли найдется человек, с большей гордостью рассуждавший об этом спорте, чем Робинсон. По его словам тело — это Божий дар, который можно превратить в настоящее произведение искусства при правильном питании и тренировках. Свои гантели Робинсон поэтично называет «кистями художника», с помощью которых он создал свою скульптуроподобную фигуру.

Самой выдающейся частью своего тела Робинсон считает бицепсы, и не зря. С руками «чернокожего демона» (как его называют за глаза) могут поспорить разве что руки Шварценеггера. О знаменитых бицепсах Робинсона сам Арнольд Шварцнеггер также писал в своей «Энциклопедии современного бодибилдинга». Возможно, подобной формы Робинсону удалось добиться подготовкой к соревнованиям не за 2 — 3 месяца, как это делают многие спортсмены, а за 4 — 5. Любимые упражнения спортсмена — приседания, жим лежа, тяга штанги к поясу, подъем на бицепс, трицепс на блоке, подъем на икры и «сжимания» на пресс. По словам Робинсона, перед получением титула «Мистер Америка» он делал только эти упражнения.

Как начинался спортивный путь Робби

Будущий стронгмен родился в 1946 году в США. С детства мальчик увлекался спортом — он занимался футболом и бегал короткие дистанции. У Робинсона был кумир — “крестный отец фитнеса” Джек Ла Лэнн. Парень прислушался к советам легендарного спортсмена и решил заниматься наращиванием мышечной массы.

Специальных программ и оборудованных тренажерных залов еще не существовало, поэтому мальчик придумывал упражнения сам. Тренажеры и снаряды он оборудовал из металлолома.

Робби не упускал возможности поучаствовать в любительских чемпионатах и добивался неплохих результатов. В 1975 году его заметил Джо Уайдер. Бодибилдер пригласил парня заниматься в калифорнийский Венис Бич, где собирались новые звезды культуризма.

Робинсон очень боялся расовой дискриминации, поэтому до последнего сомневался. Но опасения оказались напрасными — партнеры по тренировкам поддерживали его и придавали мотивации. Робби погрузился в усердные тренировки и начал выступать на профессиональных соревнованиях.

Основные титулы

• 2000 — Mr. Olympia — Masters Over 50, 1-ое место
• 1997 — Mr. Olympia — Masters Over 50, 1-ое место
• 1994 — Mr. Olympia — Masters — IFBB, победитель
• 1991 — Musclefest Grand Prix — IFBB, победитель
• 1989 — World Pro Championships — IFBB, победитель
• 1988 — Niagara Falls Pro Invitational — IFBB, победитель
• 1981 — Mr. Universe — Pro — NABBA, победитель
• 1979 — Pittsburgh Pro Invitational — IFBB, победитель
• 1979 — Night of Champions — IFBB, победитель
• 1979 — Grand Prix New York — IFBB, победитель
• 1979 — Best in the World — IFBB, Professional, 1-ое место
• 1978 — Professional World Cup — IFBB, победитель
• 1978 — Night of Champions — IFBB, победитель
• 1978 — Mr. Olympia Heavyweight, 1-ое место
• 1977 — Mr. Olympia — IFBB, Tall, 1-ое место
• 1976 — Mr. Universe — IFBB, MiddleWeight, 1-ое место
• 1976 — Mr. Universe — IFBB, Абсолютный победитель
• 1976 — Mr International — IFBB, Medium, 1-ое место
• 1976 — Mr International — IFBB, Абсолютный победитель
• 1975 — Mr. Universe — IFBB, Medium, 1-ое место
• 1975 — Mr World — IFBB, Medium, 1-ое место
• 1975 — Mr World — IFBB, Абсолютный победитель
• 1975 — Mr America — IFBB, Medium, 1-ое место
• 1975 — Mr America — IFBB, Абсолютный победитель

Какое правило

Морфема не представляет возможности подкрепить свое правописание каким-либо правилом. Имена – это разряд лексем, корректное написание которых зависит от происхождения. Итак, однозначного мнения о том, одно это имя или два разных так и нет. С одной стороны они одинаковы в произношении и отличие имеют все в одной букве, и корни имеет общие, а с другой эти союзы исходят из двух разных стран. Но все же как правильно пишется “Олеся” или “Алеся”?

Как мы уже сказали правильный вариант не один, а два:

1. В первом варианте литера “о” объясняется тем, что имя пришло из украинского языка. Свое начало оно берет от полного украинского “Олександра”. А как известно, из первоначальной версии лексической единицы максимально точно переносятся азбучные элементы в новую версию.
2. Второй вариант поясняет употребление гласной “а” по тому же принципу, но только страной, из которой наименование попало к нам, является Белоруссия. Корнем, от которого произошел термин, также является “Александра”. По принципу переноса букв в новосформировавшемся речении употреблена “а”.

Также важно обращать внимание на то, как записано имя человека в свидетельстве о рождении. В этом случае написание будет личным для определенного человека

Если в следствие установления этимологии у вас возник интерес: “Олесе” или “Олеси” как правильно писать? Знайте, оба варианта правильны, только смотря какую смысловую нагрузку несут в предложении. Если стоит вопрос (Кому?) – то верным будет первая версия, а если (Кого?) – вторая.

Примеры

• Сегодня Олеси не было в школе, учительница объявила всем о том, что она заболела ветрянкой.
• Из всех невест, которых мне приходилось видеть за свою жизнь, Алеся была самой красивой.
• Олеся с детства была очень красивой девочкой, ее огромные зеленые глаза придавали ей колдовской загадочности.
• У Алеси был твердый характер, но в этом споре она решила уступить.

Неправильное написание

Основной погрешностью при использование анализируемых морфем может стать некорректность написания судя по регистрационной записи о личности. Ибо оба варианта довольно популярны и могут использоваться на территории страны.

Награды главных конкурсов

Награды конкурса Робинсона включали следующее:

• 2000 — Мистер Олимпия — Мастера старше 50, 1-е место
• 1997 — Мистер Олимпия — Мастерс старше 50, 1 место
• 1994 — Мистер Олимпия — Мастерс — IFBB, Победитель
• 1991 — Гран-при Musclefest — IFBB, Победитель
• 1989 — Чемпионат мира среди профессионалов — IFBB, победитель
• 1988 — Niagara Falls Pro Invitational — IFBB, победитель
• 1987 — Мистер Олимпия — IFBB, 5 место
• 1981 — Мистер Вселенная — Профи — НАББА, Победитель
• 1979 — Pittsburgh Pro Invitational — IFBB, победитель
• 1979 — Ночь чемпионов — IFBB, Победитель
• 1979 — Гран-при Нью-Йорка — IFBB, Победитель
• 1979 — Лучший в мире — IFBB, Professional, 1 место
• 1978 — Кубок мира среди профессионалов — IFBB, Победитель
• 1978 — Ночь чемпионов — IFBB, Победитель
• 1978 — Мистер Олимпия в супертяжелом весе, 1-й
• 1977 — Мистер Олимпия — IFBB, высокий, 1-й
• 1976 — Мистер Вселенная — IFBB, средний вес, 1 место
• 1976 — Мистер Вселенная — IFBB, абсолютный победитель
• 1976 — Мистер Интернэшнл — IFBB, средний, первый
• 1976 — Мистер Интернешнл — IFBB, абсолютный победитель
• 1975 — Мистер Вселенная — IFBB, Medium, 1 место
• 1975 — Мистер Мир — IFBB, средний, первый
• 1975 — Мистер Мир — IFBB, абсолютный победитель
• 1975 — Мистер Америка — IFBB, средний, первый
• 1975 — Мистер Америка — IFBB, абсолютный победитель

Тренировки Черного Принца

Из интервью 9-летней давности: «Я люблю фундаментальные упражнения: становую и рычажную тяги, приседания с весом, жимы лежа. Трицепсы предпочитаю тренировать на блоке. Не забываю о подъемах для икроножных мышц и скручиваниях на пресс. Они формируют костяк фигуры, усиливают выносливость.

Несмотря, что мне много лет, я по-прежнему использую их в своих тренировках, но не употребляю допинг. Да, когда я тоже сидел на Деке. Это препарат за счет задержки воды в мышцах и тканях придавал объема бицепсам. Но в 62 года я ничего не употребляю и чувствую себя сильнее. У меня сейчас такие же параметры, как в молодости».

Внешние источники

Биография

Ранние годы

Робинсон родился в 1946 году в городе Дамаск (штат Джорджия) и вырос в городе Таллахасси (штат Флорида). С детства кумиром будущего спортсмена был Джек Ла Лэйн, поэтому увлечение спортом пришло к мальчику ещё в возрасте 5-ти лет, и в 12 лет Робби был включен тренером в школьную сборную, а к 15-ти годам (в старших классах) Робинсон стал футбольным и спринтерским кумиром школы. По окончании школы Робинсон посещал Florida A&M University, где активно занимался как американским футболом так и спринтерским бегом. Ещё подростком Робби заметил, как быстро его мышцы увеличиваются от тренировок, и увлекся бодибилдингом. Как таковых, материалов по правильной тренировке мышц тогда не существовало и первый комплекс упражнений Робинсон продумывал для себя сам. Свой первый тренажерный зал юноша оборудовал со своими друзьями фактически из металлолома. Робинсон успел принять участие в более чем 300 любительских соревнованиях, когда в 1975 году Джо Уайдер прислал ему приглашение приехать в Мекку бодибилдинга Венис Бич (город Лос-Анджелес, штат Калифорния).

Профессиональные годы

В 70-х годах Венис Бич фактически стал новой Меккой бодибилдеров. Для Робинсона, выросшего во Флориде и не привыкшему к отсутствию расовой дискриминации, дружеские отношения между черными и белыми превратили Калифорнию в настоящий рай. Он продолжил тренироваться в легендарном Gold’s Gym с ещё большим воодушевлением. Став профессиональным членом IFBB, Робинсон принимал участие в соревнованиях на протяжении дальнейших 27 лет. На его счету такие титулы как «Мистер Америка», «Мистер Мира» и «Мистер Вселенная». И, тем не менее, по словам спортсмена, Робинсона возмущала коррумпированность соревнований и «стероидный бум», разгоравшийся в то время.

В 1975 году Робинсом в числе наилучших бодибилдеров стал актером в фильме «Pumping Iron», «Качая железо», с участием Арнольда Шварценеггера, Лу Фериньо, Франко Коломбо, Эда Корни, Кена Уоллера, Майка Катца, Фрэнка Зейна и др. В 1979 году Робинсон стал победителем самого первого соревнования из ряда «Гран При Ночь Чемпионов».

В 1979 тело Робинсона использовали в качестве натуры для создания знаменитого бюста Джо Уайдера. Фактически скульптура представляет собой комбинацию туловища Робби и головы Уайдера.

В 80-х Робинсон переехал в Амстердам. Он продолжил соревноваться, заниматься тренерской деятельностью и распространять «искусство бодибилдинга» (как он сам называл этот спорт) по всему миру: в Германии, Венгрии, Испании, Италии, Японии и Южной Африке. В 1994 году он завоевал титул Мистер Олимпия Мастерс», обойдя знаменитого Халка, Лу Ферриньо. Всего, до ухода из профессионального спорта в 2001 году, когда Робинсон в возрасте 56 лет оставил соревнования, им было завоевано более 50 титулов.

За всю историю бодибилдинга вряд ли найдется человек, с большей гордостью рассуждавший об этом спорте, чем Робинсон. По его словам тело — это Божий дар, который можно превратить в настоящее произведение искусства при правильном питании и тренировках. Свои гантели Робинсон поэтично называет «кистями художника», с помощью которых он создал свою скульптуроподобную фигуру.

Самой выдающейся частью своего тела Робинсон считает бицепсы, и не зря. С руками «чернокожего демона» (как его называют за глаза) могут поспорить разве что руки Шварценеггера. О знаменитых бицепсах Робинсона сам Арнольд Шварцнеггер также писал в своей «Энциклопедии современного бодибилдинга». Возможно, подобной формы Робинсону удалось добиться подготовкой к соревнованиям не за 2 — 3 месяца, как это делают многие спортсмены, а за 4 — 5. Любимые упражнения спортсмена — приседания, жим лежа, тяга штанги к поясу, подъем на бицепс, трицепс на блоке, подъем на икры и «сжимания» на пресс. По словам Робинсона, перед получением титула «Мистер Америка» он делал только эти упражнения.

Робби Робинсон биография

Робби РобинсонRobby RobinsonДжо Вейдер

Как накачать трицепс

Теперь мы рассмотрим методику тренировок трицепса Робби Робинсона, которая позволила ему накачать гигантские трицепсы, и выслушаем несколько его советов по этому поводу.

Зачем тренировать трицепс

В тренировочных системах для тренировки рук Робби Робинсон советует больше времени уделять тренировке трицепсов, основывая эту точку зрения на том, что в мышечной массе плеча трицепс составляет около 60% его массы. Проще говоря, трицепсы намного массивнее бицепсов.

По словам Робинсона, для того, чтобы накачать трицепс, он делает больше подходов для трицепсов, чем для бицепсов, поскольку группа мышц, обладающая большей массой, требует и больших объемов нагрузки.

Он согласен с точкой зрения специалистов, которая выражается в том, что мышцы рук очень легко перетренировать, и дает довольно точные рекомендации, касающиеся предельно допустимых нагрузок.

Как накачать трицепс

Что касается начинающих атлетов, то Робинсон категорически не рекомендует им применять специализированную тренировку для трицепса. По его мнению, нагрузка, получаемая трицепсами во всевозможных жимовых упражнениях, включающих жим лежа, жим из-за головы, жим стоя и тому подобные упражнения, должна быть достаточной. При некотором опыте и подготовке вполне допустимо включение в тренировку от 3-х до 5-и подходов для трицепсов.

Атлетам, имеющим стаж тренировок от 6 до 8 месяцев, он рекомендует выполнять до 5 подходов, достигшим 1,5-2 лет тренировок — от 8 до 10 подходов.

Начинающие спортсмены, так же как и атлеты, достигшие среднего уровня, должны делать больше базовых упражнений, среди которых Робинсон выдвигает на первые места, считая наиболее эффективными, отжимания на брусьях, жим лежа узким хватом, пуловер.

Начинающим и слабоподготовленным атлетам при тренировке трицепса следует ограничиться одним базовым упражнением, а по истечении 6-8 месяцев, можно выполнять 2 упражнения на трицепс, одно из которых должно быть базовым, а другое изолирующим.

Продвинутым бодибилдерам и имеющим стаж тренировок, он предлагает одну из своих эффективных программ для тренировки трицепса.

Как накачать трицепс: программа Робби Робинсона

1. Разгибания руки с гантелью, сидя, из-за головы: 4х(10-12).
2. Трицепсовая тяга вверх на блоке: 4х(10-12).
3. Трицепсовая тяга вниз на блоке или разгибание руки с гантелью: 4х(10-12).

Предложенный нами комплекс упражнений не являлся постоянным. Робинсон постоянно вносил в него какие-то изменения.

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 5519

Фотогалерея Робби Робинсона

• 1

• 2

• 3

• 4

• 5

• 6

• 7

История выступлений Робби Робинсона

Робби Робинсон тренировки

Робби адаптировался очень быстро и принял Калифорнию за свой новый дом. Его тренировки становились все качественнее, так как в основной Мекке бодибилдинга было кому подсказать. Результат не заставил себя долго ждать. Робби очень быстро получает профессиональную карту IFBB. Он стремительно врывается в профессиональный дивизион и создает конкуренцию топовым атлетам того времени. Он соревнуется на сцене на протяжении 27 лет! Он 11 раз побеждал на престижных профессиональных турнирах. Большое количество раз пробовал свои силы на главном шоу бодибилдинга «Мистер Олимпия» и в 1978 году становиться первым на этом шоу в весовой категории до 90,7 килограмм. Также Робби трижды выиграл и «Мастер Олимпия» в 1994, 1997 и 2000 годах.
В 80-ых года Робби переезжает жить в Европу, а именно в Амстердам, Нидерланды. Он продолжает свои тренировки и тренирует подрастающее поколение. Спортсмен имел свой взгляд на бодибилдинг, он старался сторониться стероидных скандалов, которые часто возникали в Америке, да и сам спорт он называл по-своему «искусство бодибилдинга». Он считает, что тело человека — это высший дар Божий и что его нужно превратить в произведение искусства. Свои тренировочные снаряды и гантели Робби ласково называет «кистями художника». Он начинает проповедовать свое искусство практически по всему свету — по все Европе, Азии и Южной Африке, чем и занимается до сих пор, не смотря на свой возраст.
Робинсон наибольше любит свои бицепсы, и это не странно. Бицепсы «Чернокожего Принца», как его впоследствии назвали, отличаются своими нереальными пиками. Даже Шварценеггеру было с ними тяжело тягаться.

Робби Робинсон сейчас

Робби Робинсон сейчас даже и не думает покидать бодибилдинг, он тренируется и сегодня не смотря на свой возраст. Он до сих пор пропагандирует здоровый образ жизни, а своим примером вдохновляет молодое поколение.