Анатомия лопатки человека — информация:

П ередняя область плеча

Плечевая кость

Плечевая кость
(humerus)
является типичной, длинной трубчатой
костью. Она имеет тело или диафиз и два
эпифиза – проксимальный и дистальный.
Тело плечевой кости в верхней части
имеет цилиндрическую форму, а в нижней
— трехгранной призмы. На теле, почти
посередине, находится дельтовидная
бугристость, к которой прикрепляется
одноименная мышца. На проксимальном
эпифизе плечевой кости располагается
суставная головка шаровидной формы,
которая сочленяется с суставной впадиной
лопатки. Головка отделяется от остальной
кости анатомической шейкой. Латерально
от анатомической шейки находятся два
бугорка – большой и малый. Самая узкая
часть плечевой кости на проксимальном
конце, соответствующая метафизу,
называется хирургической шейкой –
место наиболее частых переломов.
Дистальный эпифиз плечевой кости
образует мыщелок, по сторонам которого
располагаются шероховатые выступы —
медиальный и латеральный надмыщелки,
служащие для прикрепления мышц и связок.
Медиальный надмыщелок выражен сильнее,
чем латеральный. На мыщелке плечевой
кости имеется две суставные поверхности
для сочленения с костями предплечья.
Медиально расположен блок, который
сочленяется с блоковидной вырезкой
локтевой кости. Выше блока спереди
находится — венечная ямка, сзади —
ямка локтевого отростка. Латерально от
блока помещается шаровидная головка
мыщелка, служащая для сочленения с
лучевой костью. Спереди над головкой
находится лучевая ямка.

Пояс верхней конечности (cingulum membri superioris) образован парными костями ключицы (clavicula) (рис. 20, 21) и лопатки (scapula) (рис. 20, 22).

Ключица представляет собой длинную трубчатую кость S-образной формы. Верхняя поверхность тела ключицы (corpus claviculae) гладкая, а нижняя имеет шероховатости, к которым прикрепляются связки, соединяющие ключицу с клювовидным отростком лопатки и с I ребром (рис. 21). Конец ключицы, сопрягающийся с рукояткой грудины, называется грудинным (extremitas sternalis), а противоположный, соединяющийся с лопаткой, — акромиальным (extremitas acromialis) (рис. 21). У грудинного конца тело ключицы обращено выпуклостью вперед, а у акромиального — назад.

Лопатка представляет собой плоскую кость треугольной формы, несколько выгнутую назад. Передняя (вогнутая) по-верхность лопаточной кости прилегает на уровне II—VII ребер к задней поверхности грудной клетки, образуя подлопаточную ямку (fossa subscapularis) (рис. 22). В подлопаточной ямке прикреплена одноименная мышца. Вертикальный медиальный край лопатки (margo medialis) (рис. 22) обращен к позвоночнику. Горизонтальный верхний край лопатки (margo superior) (рис. 22) имеет вырезку лопатки (incisura scapulae) (рис. 22), через которую проходит короткая верхняя поперечная связка лопатки. Латеральный угол лопатки, с которым сочленяется верхний эпифиз плечевой кости, заканчивается неглубокой суставной впадиной (cavitas glenoidalis) (рис. 22), имеющей овальную форму. По передней поверхности суставная впадина отделяется от подлопаточной ямки шейкой лопатки (collum scapulae) (рис. 22). Выше шейки от верхнего края лопатки отходит изогнутый клювовидный отросток (processus coracoideus) (рис. 22), выступающий над плечевым суставом спереди.

По задней поверхности лопатки, почти параллельно верхнему ее краю проходит относительно высокий гребень, называемый остью лопатки (spina scapulae) (рис. 22). Над плечевым суставом ость образует широкий отросток — акромион (acromion) (рис. 22), который защищает сустав сверху и сзади.

Между акромионом и клювовидным отростком проходит широкая клювовидно-акромиальная связка, защищающая плечевой сустав сверху. Углубления на задней поверхности лопатки, расположенные выше и ниже ости, называются соответственно надостной и подостной ямками и содержат одноименные мышцы.

Scapula, — плоская кость. Располагается между мышцами спины на уровне от II до VIII ребер. Лопатка имеет треугольную форму и соответственно в ней различают три края: верхний, медиальный и латеральный, и три угла: верхний, нижний и латеральный.

Верхний край лопатки, margo superior scapulae, истончен, в его наружном отделе имеется вырезки лопатки, incisura scapulae: над ней на немацерированной кости натянута верхняя поперечная связка лопатки, lig. transversum scapulae superius, образующая вместе с этой вырезкой отверстие, через которое проходит надлопаточный нерв, n. suprascapularis.

Мышцы [ править | править код ]

К лопатке прикрепляются следующие мышцы:

Рёберная

Рёберная, или вентральная, поверхность лопатки представляет собой широкую подлопаточную ямку.

Медиальные 2/3 ямки косо в верхнелатеральном направлении исчерчены немногочисленными гребешками, которые обеспечивают прикрепление к поверхности сухожилий подлопаточной мышцы. Латеральная треть ямки гладкая, она заполнятся волокнами этой мышцы.

Ямка отделена от позвоночного края ровными треугольными площадками у медиального и нижнего углов, а также нередко отсутствующим узким гребешком, который располагается между ними. Эти площадки и переходный гребешок обеспечивают прикрепление передней зубчатой мышцы.

На поверхности верхней части ямки находится поперечное вдавление, где кость сгибается по линии, проходящей под прямым углом через центр суставной впадины, образуя значительный подлопаточный угол. Изогнутая форма придаёт телу кости большую прочность, а нагрузка от позвоночника и акромиона приходится на выступающую часть дуги.

Дорсальная поверхность

Задняя поверхность лопатки выпуклая, она разделена на две неравные части массивным костным выступом — остью. Область над остью получила название надостной ямки, область под остью называется подостной ямкой.

• Надостная ямка меньшая из двух, она вогнута, гладка и с позвоночного своего края шире, чем с плечевого; медиальные две трети ямки служат точкой прикрепления надостной мышцы.
• Подостная ямка существенно больше первой, в верхней своей части, ближе к позвоночному краю, несколько вогнута; её центр выступает в виде выгнутости, а по латеральному краю проходит углубление. Медиальные две трети ямки служат точкой прикрепления подостной мышцы, а латеральная треть заполнена ею.

На задней поверхности близ подкрыльцового края заметен возвышающийся гребень, направляющийся вниз и кзади от нижней части суставной впадины к латеральному краю, примерно на 2,5 см выше нижнего угла.

Гребень служит для прикрепления фиброзной перегородки, отделяющей подостную мышцу от большой и малой круглых.

Поверхность между гребнем и подкрыльцовым краем, суженная в верхних своих двух третях, пересекается у центра желобком сосудов, предназначенным для огибающих лопатку сосудов; она служит для прикрепления малой круглой мышцы.

Её нижняя треть представляет собой широкую несколько треугольную поверхность, служащую местом прикрепления большой круглой мышцы, поверх которой скользит широчайшая мышца спины; последняя часто также некоторыми своими волокнами прикрепляется там же.

Упомянутые выше широкая и узкая части разделены косо проходящей от латерального края кзади и книзу по направлению к гребешку линией. К ней присоединяется фиброзная перегородка, отделяющая от других круглые мышцы.

Советы по выбору

Как мы уже успели убедиться, на кухне необходима не одна, а сразу несколько лопаток. У разных производителей есть уже готовые наборы. В них все предметы подобраны в соответствии с выполняемыми функциями, которые дополняют друг друга, а также учтен их дизайн – такой набор может стать украшением современной кухни. Однако не все приборы оказываются действительно удобными. Чтобы этого не случилось, набор кухонных аксессуаров можно собрать своими руками.

Для этого нужно составить список наиболее частых блюд, выяснить, какие виды лопаток вам нужны, изучить отзывы и потом отправляться за покупками. Отдельные предметы могут стоить дешевле, что сэкономит ваш бюджет.

Обратите внимание на размер лопатки целиком и габариты рабочей части. Она должна быть соразмерна посуде

Короткая ручка может стать причиной ожога. Комбинированные модели часто ломаются в местах соединения. Кроме того, места стыков и всевозможные неровности служат скоплением загрязнений.

Лопатки, выполненные из одного материала, более практичны. Если речь идет о силиконовой лопатке, усиленной металлическим стержнем, использовать ее можно, пока на внешнем слое нет повреждений.

Необходимо заранее определить место хранения всей кухонной утвари. Колечко для подвешивания на рейлинг или стену будет дополнительным преимуществом, особенно если лопатка используется часто и должна быть всегда под рукой

Чтобы лопатка служила долго, важно соблюдать правила ее эксплуатации – не превышать максимально допустимую температуру и правильно за ней ухаживать

О том, как выбрать кулинарную лопатку, смотрите в следующем видео.

Лопатка. Анатомия человека. Анатомический атлас человека

Анатомия человека. Анатомический атлас человека.

Лопатка

, scapula, плоская кость. Она располагается между мышцами спины на уровне от II до VIII ребер. Лопатка имеет треугольную форму и соответственно в ней различают три края: верхний, медиальный и латеральный и три угла: верхний, нижний и латеральный.

Верхний край лопатки, margo superior scapulae, истончен, имеет в своем наружном отделе вырезку лопатки, incisura scapulae: над ней на немацерированной кости натянута верхняя поперечная связка лопатки, lig. transversum scapulae superius, образующая вместе с этой вырезкой отверстие, через которое проходит надлопаточный нерв, nervus suprascapularis.

Наружные отделы верхнего края лопатки переходят в клювовидный отросток, processus coracoideus. Начальный отдел отростка направляется вверх, затем он изгибается под углом и следует вперед и несколько кнаружи.

Медиальный край лопатки, margo medialis scapulae, длиннее и тоньше верхнего. Он обращен к позвоночному столбу и хорошо прощупывается через кожу.

Латеральный край лопатки, margo lateralis scapulae, утолщен, направлен в сторону подмышечной области.

Верхний угол, angylus superior, закругленный, обращен вверх и медиально.

Нижний угол, angulus inferior, шероховат, утолщен и обращен вниз.

Латеральный угол, angulus lateralis, утолщен. На его наружной поверхности располагается уплощенная суставная впадина, cavitas glenoidalis, с которой сочленяется суставная поверхность головки плечевой кости.

Латеральный угол лопатки отделяется от остальной ее части небольшим сужением – шейкой лопатки, collum scapulae.

Передняя, реберная поверхность, facies costalis, вогнута, заполнена подлопаточной мышцей, m. subscapularis, и носит название подлопаточной ямки, fossa subscapularis.

Задняя, дорсальная поверхность, facies dorsalis, посредством ости лопатки, spina scapulae, разделяется на две части: одна из них меньшая, располагается выше ости и носит название надостной ямки, fossa supraspinata, другая, большая, занимает остальную часть задней поверхности лопатки и носит название подостной ямки, fossa infraspinata, в этих ямках начинаются одноименные мышцы.

Ость лопатки, spina scapulae, представляет собой хорошо развитый гребень, который пересекает заднюю поверхность лопатки от ее медиального края в сторону латерального угла.

Мышцы

К лопатке прикрепляются следующие мышцы:

• малая грудная (m. pectoralis minor),
• клювовидно-плечевая (m. coracobrachialis),
• передняя зубчатая (m. serratus anterior),
• трёхглавая плеча (m. triceps brachii) (длинная головка),
• двуглавая плеча (m. biceps brachii),
• подлопаточная (m. subscapularis),
• большая ромбовидная (m. rhomboideus major)
• малая ромбовидная (m. rhomboideus minor),
• поднимающая лопатку (m. levator scapulae),
• трапециевидная (m. trapezius),
• дельтовидная (m. deltoideus),
• надостная (m. supraspinatus),
• подостная (m. infraspinatus),
• малая круглая (m. teres minor),
• большая круглая (m. teres major),
• широчайшая спины (m. latissimus dorsi) (некоторые пучки),
• лопаточно-подъязычная (m. omohyoideus).

Мышцы

При изучении лопатки человека нужно уделить внимание анатомии мускул – ее окружают пять мышц, большинство соединяются с плечевой костью и приводят ее в движение. Они обеспечивают полноценную двигательную активность и выполняют защитную функцию

Мускулы лопатки:

• дельтовидная – находится на боковой поверхности, обладает большой силой;
• надостная – располагается на задней поверхности вверху;
• подостная – находится сзади ниже ости;
• большая и малая круглые – локализуются сзади в нижней части, они тянут плечевую кость вниз;
• подлопаточная – располагается между лопаткой и ребрами, предотвращает травмы твердых тканей.

Также к лопатке прикрепляется несколько мышц плеча, они относятся к мускулам другой группы. Такое строение обеспечивает сложные движения – отведения, сгибания, вращение.

Функции лопатки

Ее функция заключается в обеспечении подвижности верхней конечности путем соединения плечевой кости и ключицы в один общий подвижный комплекс.

Также выделяют следующие функции:

• защитную;
• связующую;
• укрепляющую;
• двигательную.

Защитная функция заключается в том, что в непосредственной близости находятся жизненно важные органы, вены и артерии.

Двигательная функция совместно с группами мышц, которые крепятся к лопатке, способны осуществлять разнообразные движения конечностью. Диапазон этих движений достаточно широк:

• вращение рукой;
• отведение руки в сторону, взад и вперед;
• поднятие рук вверх.

При повреждении лопатки снижается качество жизни и потеря работоспособности.

Рейтинг статьи

Как связаны лопатка и спина у человека?

Человеческий организм имеет очень сложное строение. Каркас составляет костный скелет. У взрослых людей количество костей достигает 205 — 207 штук. Число имеет небольшой диапазон. Это связано с особенностями возрастных изменений. Некоторые косточки срастаются и становятся единым целым.

Чаще всего соединяются черепные, тазовые, позвоночные кости. Каждый костный элемент наделен своей функциональной задачей. Одной из таких является лопатка. Ее расположение находится в верхней части туловища. Она связывает плечевую кость с ключицей. Внешний вид напоминает фигуру треугольника.

Анатомические особенности строения

Строение лопатки человека достаточно сложное. В медицине различается:

• 2 отдела, которые включают реберный и дорсальный;
• 3 края, среди них выделяются верхний, позвоночный, подкрыльцовый;
• 3 угла также имеют свое название: медиальный, нижний и латеральный.

Рассматривая поверхностные особенности данной кости отмечается наличие небольшой вогнутости на передней части, в которой находится подлопаточная ямка. Такое строение лопатки человека предполагает прикрепление мышцы в этой точке.

Задняя сторона представляет собой небольшую выпуклость, которая классифицируется как лопаточная ость. Такой выступ позволяет разделить лопатку на две части: надостную и подостную ямку. Ость начинается у медиального угла, далее немного возвышается и подходит к латеральному углу.

От верхнего края отходит клювовидный отросток, который позволяет прикрепиться некоторым мышцам в данной зоне.

Мышечная анатомия

Особенности строения лопатки человека включают также мышечные ткани. Таким образом, отмечается, что мускулатура, окружающая данную кость только крепиться к ней.

Работоспособность волокон в лопаточной зоне приводят мускулы спины. При некоторых движениях в действие включается грудь. У лопатки выделяются три открытые части: акромиальные отростки, гребень, задний край.

В широкий список мышц, которые находят свое начало на лопатке, входят:

1. Малая грудная;
2. Передняя зубчатая;
3. Трехглавая и двухглавая плечевые;
4. Ключично — плечевые;
5. Надостные;
6. Подостные;
7. Малая и большая круглые;
8. Широчайшие мышцы спины;
9. Лопаточно — подъязычная;
10. Подлопаточная;
11. Ромбовидная, дельтовидная, трапецевидна.

Поверхности лопатки

Анатомия лопатки человека включает две поверхности:

• реберная или вентральная. Является широкой подлопаточной ямкой. Две трети поверхности оснащены несколькими гребешками (создается вид начертания линий). Их направление косое в верхнюю часть. С их помощью обеспечивается крепление сухожильной ткани подлопаточной мышцы. Латеральная область имеет гладкую поверхность, заполненную мышечными волокнами. Позвоночный край и ямка разделяется небольшой площадкой в виде треугольника. Такая область фиксируется у медиального и нижнего углов. Между ними наблюдается небольшой гребешок. Такое образование способствует надежном креплению зубчатой мышцы. В верху ямки присутствует вдавленная часть поперечного расположения. В этом месте кость сгибается и проходит сквозь суставную впадину. Особенности строения придают кости прочность;
• дорсальная или задняя сторона. Представляет собой выпуклую зону, которая неравномерно разделяет массивную выступающую ость. Часть расположенная над остью классифицируется надостной ямкой, а то, что находится ниже — подостной. Верхняя часть имеет гладкую поверхность и не сильную вогнутость. Подостная ямка занимает большую площадь, слегка меняется внизу. Центральная часть получается в виде выступа, с небольшой вогнутостью. Латеральные края оснащены углублениями. С дорсальной стороны также прикрепляются многие мышечные группы.

Патологии лопаточной кости

Одной из самых известных патологий являются крыловидные лопатки. Появляется как у детей, так и у взрослых. Характеризуется не плотным прилеганием к грудной клетке. Явление развивается из — за плохого прилежания мышечного аппарата. У пациентов зона спины сильно выделяется лопаточными крыльями.

За правильное анатомическое удержание кости отвечает зубчатая мышца, которая включает поверхностный нерв. При его повреждении мышечные волокна прослабляются и лопаточная кость начинает выступать своей нижней частью наружу, создавая образ крыльев. В детском возрасте патология очень часто развивается на фоне неправильной осанки.

Сколиоз нередко приводит к ослаблению мышц, удерживающих лопатку на своем месте.

При получении травмы или искривления позвоночника следует провести осмотр у врача для точной достоверности, что лопатки располагаются на прежнем месте

Особенно это важно для родителей, у которых дети занимаются активными видами спорта

Обратная гиперэкстензия на ягодицы

Обратная гиперэкстензия — это упражнение, заключающееся в подъеме ног с зафиксированной верхней частью тела. Ключевыми работающими мышцами являются мышцы задней поверхности бедра, ягодицы и пресс. По сути, обратная гиперэкстензия близка к махам ногами — наиболее эффективному упражнению на ягодицы. Она развивает средние ягодичные мышцы, придавая им характерную округлую форму.

Техника выполнения проста — сперва фиксируется верхняя часть тела, затем обе ноги медленно поднимаются вверх. Необходимо следить за тем, чтобы большая часть нагрузки приходилась именно на ягодичные мышцы, а не на поясницу. Например, начинающим проще выполнять обратную гиперэкстензию не с двумя ногами одновременно, а с поднятием ног попеременно. Усложненный вариант — с зажатым между лодыжек мячом.

Вред и противопоказания

Неправильное выполнение гиперэкстензий — одна из частых причин возникновения болей в нижней части спины. Помните о том, что финальной точкой упражнения должна быть горизонтальная позиция (или угол в 45 градусов при выполнении в римском стуле) — чрезмерный прогиб спины назад опасен и может травмировать поясницу. Кроме этого, следите за ритмом движения, выполняйте упражнение плавно и без рывков.

Противопоказаниями к выполнению гиперэкстензий могут являться боли в позвоночнике — особенно в его нижней части. Необходимо понимать, что именно провоцирует эти боли. В некоторых случаях гиперэкстензия будет полезна для укрепления мускулатуры (она поможет делать становую тягу правильно) — но если причиной болей являются повреждения позвоночника, подобное упражнение может навредить.

***

Гиперэкстензия (или разгибания туловища) — это упражнение для укрепления мускулатуры нижней части спины, поясницы и ягодичных мышц. Для его выполнения можно использовать как специальный тренажер, так и фитбол (актуально в домашних условиях). В свою очередь, обратная гиперэкстензия — это упражнение для прокачки ягодиц и придания им округлой формы.